Если вы живёте с тревогой, но не понимаете, почему она возникает — вы не одни 🙏 ❗️Современная психология хорошо изучила, как мозг формирует тревожные реакции. И это состояние можно корректировать, если понять механизм. В этой карусели я объясню простыми словами, что делает «тревожный мозг» — и как мы можем помочь ему успокоиться.
Если вы живёте с тревогой, но не понимаете, почему она возникает — вы не одни 🙏
❗️Современная психология хорошо изучила, как мозг формирует тревожные реакции.
И это состояние можно корректировать, если понять механизм.
В этой карусели я объясню простыми словами, что делает «тревожный мозг» — и как мы можем помочь ему успокоиться.
