26 подписчиков

🍥 StandUp по воскресеньям

23 ноября 202523 ноя 2025

1 мин

🍥 StandUp по воскресеньям 🍥 Знаете, чем отличается сильная независимая женщина от уставшей? Первую все уважают, вторую — тоже я. 🍥 Про природу и ритм жизни Переехала в деревню, думала, буду жить в ритме природы. Встаю с рассветом, ложусь с закатом. Романтика! А на деле: петухи орут в 4 утра, комары жужжат до полуночи. Это не ритм природы, это какой-то рейв на открытом воздухе! Но зато тишина. Друзья из Питера приезжают, говорят: "Как ты здесь? Тут же ничего нет!" Я такая: "Вот именно! Наконец-то!" Отсутствие — это тоже контент, да? Я типа минималист. Только вместо капсульного гардероба у меня капсульная социальная жизнь. 🍥 Про "любить себя" в быту Все эти посты в инстаграме: "Люби себя!", "Ты достойна!", "Балуй себя!". И там фотки с ванной, свечками, вином. А я себя балую тем, что отменяю планы и лежу в темноте. Это тоже любовь! Просто не очень фотогеничная. Я не могу же выложить сторис: "Балую себя! Третий час не отвечаю на сообщения!". Хотя, знаете, может, стоит поп

🍥 Знаете, чем отличается сильная независимая женщина от уставшей? Первую все уважают, вторую — тоже я.

🍥 Про природу и ритм жизни

Переехала в деревню, думала, буду жить в ритме природы. Встаю с рассветом, ложусь с закатом. Романтика! А на деле: петухи орут в 4 утра, комары жужжат до полуночи. Это не ритм природы, это какой-то рейв на открытом воздухе!

Но зато тишина. Друзья из Питера приезжают, говорят: "Как ты здесь? Тут же ничего нет!" Я такая: "Вот именно! Наконец-то!" Отсутствие — это тоже контент, да? Я типа минималист. Только вместо капсульного гардероба у меня капсульная социальная жизнь.

🍥 Про "любить себя" в быту

Все эти посты в инстаграме: "Люби себя!", "Ты достойна!", "Балуй себя!". И там фотки с ванной, свечками, вином. А я себя балую тем, что отменяю планы и лежу в темноте.

Это тоже любовь! Просто не очень фотогеничная. Я не могу же выложить сторис: "Балую себя! Третий час не отвечаю на сообщения!". Хотя, знаете, может, стоит попробовать. Новый тренд — self-care через игнор. Очень в моем стиле.

🍥 Про запрос "хочу быть продуктивной"

Ко мне приходят клиентки: "Хочу быть продуктивной! Все успевать!". Я спрашиваю: "А зачем?". Они в ступоре. "Ну как зачем? Надо же!".

Я такая: "Послушайте, я психолог, у меня образование, опыт. И я вам как специалист говорю: иногда можно просто... не надо". Они смотрят на меня, как будто я сектантка какая-то. "Как это — не надо?" Вот так! Революционная технология называется "иногда похрен".

🍥 Решила делать рилсы для блога. Посмотрела, что у других психологов. Там все танцуют, показывают пальчиками, губы синхронизируют. А я с мигренью даже на яркий свет смотреть не могу, не то что танцевать!

Сделала рилс: стою, молчу, текст на экране. Типа минималистичный контент. Друг говорит: "Это скучно, добавь динамики!". Я добавила: теперь я стою и моргаю. Это вся динамика, на которую я способна в 9 вечера после пяти сессий.

В моей ленте нет истеричного позитива. Есть спокойствие, глубина и шутки. Потому что без шуток глубина — это просто колодец.

Всё, спасибо большое, что послушали! Идите в терапию, слушайте себя и не забывайте отдыхать. Пока!