Я снова и снова на своих консультациях буду возвращать вам вашу ответственность

Я снова и снова на своих консультациях буду возвращать вам вашу ответственность.

Вот это вот: «Он пришел. Он сказал. Она сделала. Она не ответила.»

Всегда отвечайте за себя: да, он/она так себя повел.

А вы что сделали вы ответ?

Как минимум: согласились, остались; простили;сделали вид, что простили; разрешили с собой так обращаться.

Так почему же он/она виновата? А не вы, который/ая это допустил/а?

Не прояснили в моменте.

Выходите из детской инфантильной позиции.

Да, это больно слышать в терапии. Как это психолог не за вас.

Но вся печенька в том, что я ЗА вас. Только я за взращивание вашей взрослой части. А взрослые не обижаются, они идут и делают, исправляют, меняют и уходят оттуда, где плохо. Или делают что-то чтобы стало хорошо.

И если вы хотите изменений, нужно брать ответственность за свою жизнь на себя. ❗️А самое главное! Перестать врать СЕБЕ. ❗️А это правда сложно. Но потом очень даже хорошо.

…по следам вчерашней терапии