Что же такое иллюзия контроля? Но вопрос, который гораздо важнее: для чего она нам?
Понятие (или термин) «иллюзия контроля» было введено впервые, в 1975 году, американским психологом Эллен Лангер. Считается, что именно она, данная иллюзия, влияет на азартное поведение и паранормальные явления.
Порой мы склонны переоценивать свою способность влиять на случайные или непредсказуемые события. По какой причине? Это связано с желанием чувствовать себя более уверенными и в безопасности.
Безопасность - важнейшая базовая потребность для нас, людей. Если мы чувствуем ее, безопасность, то становимся целостными и открытыми своему Миру, отлично решаем разные ситуации, не «вешая нос», ощущаем устойчивость - внутреннюю и внешнюю. В случае, когда недостаток безопасности испытывается индивидом на любом уровне бытия, и речь здесь не идет о прямой угрозе, то возникают тревожность, страхи, психические расстройства разнообразного спектра.
Когда мы думаем, что знаем все и контролируем все, мы ошибаемся 🙂.
Когда мы считаем, что наши успехи в прошлом обусловливают развитие будущих событий, мы снова ошибаемся 🙂.
Но тем интереснее набираться нового опыта.
Мир непредсказуем и изменчив в своем разнообразии, и именно понимание этого момента сильно облегчает жизнь.
Вера в себя, как и мотивация, безусловно, нам необходимы, но роль случайных факторов и вероятностных аспектов так же важны для принятия и понимания действительности.
Все же феномен иллюзии контроля существенно воздействует на наше поведение и принятие решений. Цепляясь за этот призрачный крючок, мы снижаем тревогу: чувство беспомощности как будто уходит, а вера в себя словно возрастает.
"Человек ищет смысл и контроль, чтобы справиться с трудностями, но истинная сила - в принятии того, что мы не всегда можем контролировать. Освобождение приходит через осознание и принятие этого факта."
- "Человек в поисках смысла" Виктор Франкл.
В азартных играх, например, вера в контроль помогает снизить страх проигрыша. Игроманы верят, что их стратегия или настрой могут повлиять на исход той же рулетки или покера. А лотерея? Человек, делая ставку, думает, что его "особая" система или рука помогут выиграть, хотя результат полностью зависит от случайности.
И примеров много не только в игре, но и других жизненных ситуациях с ней не связанных: кто-то полагает, что его мысли могут изменить ход событий, другие, - что именно от них зависит исход того или иного дела...
«Иллюзия контроля - одна из многих „позитивных иллюзий“, зафиксированных в психологии». С одной стороны, она даёт положительный эффект, поскольку побуждает действовать уверенно и бороться с трудностями, с другой - приводит к тому, что человек растрачивает силы на бессмысленное сопротивление…» - Дон Мор статья «Иллюзия контроля: что зависит от нас на самом деле».
#контроль в психологии, #саморазвитие, #личностный рост