Фундамент личности.
Часто слышу — «опора на себя», «фундамент личности». Звучит как что-то очевидное и прочное. Но для меня это всегда была загадка. Что это за внутренний стержень? И, главное, как его выстроить?
Мой путь был долгим, и я прошел через несколько этапов, каждый из которых давал часть ответа, но не давал целого.
Расчистка территории.
Мне говорили: «Сначала надо почиститься». Я делал — прорабатывал родителей, родовые сценарии. Стал стабильнее? Безусловно. Но это ощущалось не как заливка фундамента, а как вынос хлама из сарая. Место расчищено, но строить-то еще не на чем.
Взросление.
Потом был совет — «Повзрослей». Я и над этим работал. Об этом писал пост 👆
Опора на Бога.
Следующий шаг — «Опора на себя — это опора на Бога». Я согласен, это глубокая истина. Но на практике в моменты эмоциональных ям оставалось только молиться и ждать ответа. Ответы приходили, но как их верно интерпретировать? Не превращается ли это в позицию выжидателя? Что-то опять было не до конца.
Рациональный контроль.
Тогда я подумал: «Опора на себя — это управление эмоциями». Спокойно, из состояния «мозга» выстраивать рациональный план. И здесь есть зерно истины! Но у меня всегда появлялось несколько равнозначных дорог. А как выбрать верную? Критерий был неясен.
После всех этих изысканий я начал складывать пазл.
Прорыв: Иерархия пластов и место для фундамента
Я выстроил для себя иерархию:
1. Душа (уроки, карма, Божественный замысел).
2. Сознание (то, что мы называем «Я»).
3. Мозг (компьютер с программами, паттернами, страхами).
4. Эмоциональный мозг
5. Тело.
Так вот, фундамент личности, по моему мнению, находится именно в слое Сознания.
И для меня это — СВОЙ, личный свод законов, правил, принципов, добродетелей и ценностей. Тот внутренний кодекс, который незыблем независимо от внешних бурь.
Но в чем же подвох? Почему фундамент шатается?
Проблема в том, что 90% этого «свода законов» — навязано извне. Он был умело внедрен в мое сознание БЕЗ ФИЛЬТРА НА ИСТИННОСТЬ. Среда, окружение,идеология.
И получался порочный круг:
1. Сложная ситуация прилетает извне.
2. Я пытаюсь найти опору в своде законов, который тоже извне.
3. Рождается иллюзия: я как бы в стороне. Это не моя ситуация. Решение — где-то там.
4. Итог: знакомая инфантильная позиция. Остается лишь пассивно переживать, а мозг — искать оправдания.
От диагноза — к инструкции по строительству
Если принять за аксиому, что фундамент — это свод МОИХ законов, то дальнейшие шаги становятся кристально понятными.
Шаг 1. Ревизия и демонтаж химер.
Провести тотальную инвентаризацию убеждений. Жестко спросить каждого «арендатора» в своей голове: «Это действительно мое? Это мне откликается? Это служит моей жизни и моей душе?». Безжалостно убирать чужие законы, которые я по ошибке принимал за свои.
Шаг 2. Написание «Личной Конституции».
Составить свой моральный кодекс. Перечень ценностей, принципов и добродетелей, которые Я выбираю как свои ориентиры. Это и есть проект моего морального фундамента.
Шаг 3. Внедрение и подтверждение делом.
Это самый важный этап. Нужно спустить «Конституцию» с уровня сознания на уровень управляющего аппарата — мозга — и внедрить в жизнь через действия, практики и анализ. От философии к практичной повседневной жизни.
Здесь мое открытие перекликается с мудростью, проверенной веками. Я лишь недавно осознал, что прочел в автобиографии Бенджамина Франклина почти полгода назад. Он составил свой список добродетелей (терпение, умеренность и т.д.), брал одну и в течение месяца с блокнотом в руках целенаправленно внедрял ее в жизнь, анализировал, ставил пометки. Это похоже на формирование привычки. Но глубже - осознанное строительство характера на ментальном базовом уровне. Ежедневное.
Сейчас мне как мужчине очень близка философия стоицизма — я считаю ее идеальным инструментом для формирования прочного, ответственого фундамента.
