Сегодня мой день Рождения
А вчера был день Психолога
Классные праздники❤️
Люблю просыпаться, когда еще темно, заваривать чай и возвращаться с ним на подушку побыть со своими мыслями.
Уютно и тепло
Знаете, я считаю, что главный навык этого года для меня - Время.
Дать себе время, а не гнать его быстрее быстрого. Позволить себе останавливаться. Замедляться. Нырять в глубину. Выныривать. Или просто плыть.
В терапии есть понятие "дать времени время"
Ранее, когда я была только в клиентском кресле это выражение раздражало меня безумно.
Мне нужны были изменения
с е й ч а с!!!!
Прошло лет пять пока я училась пребывать с этим выражением в принятии.
И да, я согласна.
Времени надо давать время.
Себе надо давать время.
А также процессу и решению.
Тогда виден смысл❤️
А смысл - проливает свет на важное
❤️38
