Когда ты просыпаешься без желания вставать, это не всегда усталость.
Иногда это сигнал: ты давно живешь по чужому сценарию.
Ты работаешь, стараешься, что-то достигаешь - но внутри пусто.
Будто всё делаешь “правильно”, только вот радости нет.
И это не депрессия. Это разлад между тем, кто ты есть, и тем, кем вынужден быть.
Когда жизнь превращается в роль
Мы все в какой-то момент становимся актёрами.
Родители, партнёры, начальники - все ждут чего-то.
И мы подстраиваемся.
Пока не замечаем, что играем уже не ради цели, а просто по инерции.
Ты вроде успешен, но чувствуешь себя наблюдателем собственной жизни.
Ты смотришь, как проходят дни, и всё чаще ловишь себя на мысли:
“Когда начнётся настоящее?”
Ошибка, которую совершают почти все
Мы ищем смысл во внешнем.
Новая работа, новый город, новая привычка, спорт, марафон - всё, лишь бы не остаться наедине с вопросом:
“А кто я без всего этого?”
И вот тут биохакинг, мотивация и книги перестают помогать.
Потому что проблема не в теле, а в том, что твой вектор не твой.
Что делать, если чувствуешь, что застрял
- Убери лишний шум.
Не принимай решений, пока не останешься в тишине. Без чужих советов, без новостей.
Когда замолкает шум, становится слышно, что ты хочешь на самом деле. - Задай себе честный вопрос:
“Если бы никто не оценивал, что бы я делал?”
Ответ на него страшный, но правдивый. Именно он показывает твой путь. - Начни с маленьких шагов.
Не нужно рушить всё. Просто каждый день делай что-то, что возвращает тебе ощущение себя.
Книга, прогулка, проект, разговор - неважно. Главное, чтобы это было твоё.
Самая большая ловушка
Мы ждём момента, когда появится уверенность.
Но уверенность не приходит заранее.
Она появляется после первых шагов - через действие, через страх, через честность.
Только начав, ты вдруг понимаешь: всё время ты мог больше. Просто не позволял себе быть собой.
И вот вопрос
Ты живёшь, потому что хочешь - или потому что надо?
Подписывайся.