Сегодня день психолога. Что произошло у меня за год в этой сфере, с 22 ноября 2024 года?
Я закончила длительное обучение и получила диплом о переквалификации на психолога. Вступила в комьюнити института, где училась. Поддержка коллег стала тем толчком, который помог мне спокойно и уверенно начать практиковать.
За год я прошла дополнительные обучения по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и семейной психологии. Сейчас учусь на курсе по кризисной психологии.
Летом успела выгореть и выбраться из этого состояния, понимая, как устроены мои внутренние процессы и что мне действительно помогает.
Но на этом изменения не закончились. Я стала смелее и дисциплинированнее. Внимательнее к своим состояниям. Научилась вовремя останавливаться, не доводя себя до перегрузки. Научилась опираться на себя, а не искать поддержку извне.
А ещё я работаю в ветеринарной клинике ЛапЛандия. Эта работа даёт мне особую опору и ощущение жизни. Там всё по-настоящему: эмоции людей, поддержка коллег, привязанность к питомцам, моменты тревоги, облегчения, надежды и потерь.
Это учит меня видеть чувства без прикрас, лучше понимать реакцию человека в стрессе и быть рядом так, как людям действительно нужно. Именно там я набираю ту глубину и эмпатию, на которые опираюсь в своей практике.
За этот год я стала увереннее и честнее с собой. Я будто «обросла» внутренней устойчивостью. И впервые за долгое время почувствовала, что иду своим путём, и мне нравится, куда он ведёт.
С Днём психолога — меня, моих коллег и всех, кто выбирает честность, рост и человечность.
Ваша @psihologvikatroshina ❤️
