«Мама, я контрольную на 5 решила!» - «Ну хорошо. Садись обедать».
Но стоило мне получить 4 - я сразу превращалась в бестолочь.
Как-то нам прислали очень сложную контрольную по математике (как потом выяснилось, перепутали и в нашу школу отправили вариант для школ с углубленным изучением). Результат был таким: из тридцати человек - четыре четверки, одна из них у меня, штук десять троек и остальные - неуды.
На свою 4 дома я получила сухое «Молодец, конечно, но почему не 5?»
Чем старше становлюсь, тем больше вижу, как на мне отразилась такая «похвала».
Я выросла перфекционистом, для которого любая, даже блестящая, работа всегда «недостаточно хороша». Мне сложно радоваться своим победам, потому что внутренний голос тут же шепчет: «Могло бы быть и лучше».
А браться за новые сложные проекты страшно - вдруг не идеально получится с первого раза? Эта детская установка «ты ценишься только за пятерки» до сих пор отзывается эхом во взрослой жизни, заставляя сомневаться в себе даже тогда, когда объективно все сделано прекрасно.
Вот такая история из жизни от одной из моих учениц.
И я знаю, что такую «похвалу»-критику, к сожалению, слышат многие дети.
«Убрался в комнате? Хорошо. В следующий раз без напоминаний сделай».
«Нарисовал красивый рисунок! Но видишь, дерево тут кривовато получилось»
❓Но что будет, если ребенка постоянно «хвалить» таким образом?
➡️Он усваивает, что его ценность зависит от внешних результатов, а не от его внутренних качеств. Это основа для перфекционизма и синдрома самозванца во взрослой жизни.
➡️Ребенок перестает верить в свои силы.
Может возникнуть страх провала и нежелание браться за сложные задачи. Вместо здорового интереса, азарта и любознательности главным двигателем становится избегание неудачи. Ребенок выбирает задачи попроще, где гарантирован успех, лишь бы не услышать очередное «но...».
Или формируется так называемая «выученная беспомощность». Ребенок искренне начинает верить, что сколько ни старайся - все равно будет недостаточно хорошо.
➡️Внутренняя мотивация «затухает», потому что нарушается работа системы вознаграждения (дофаминовой системы).
Дофамин выделяется в предвкушении и достижении лично значимых целей. Здесь же цель всегда оказывается недостигнута.
Со временем мозг перестает вырабатывать дофамин в ответ на усилия ребенка, ведь они все равно не приводят к одобряемому результату.
➡️Доверие к взрослому разрушается.
Мозг ребенка буквально «запоминает», что родитель - источник не безопасности, а стресса. Дети перестают делиться с своими успехами (а потом и проблемами), потому что боятся получить очередное «ты молодец, конечно, но...».
❓А что, если хвалить иначе?
Есть похвала, которая:
✔️Развивает внутреннюю мотивацию ребенка и самоконтроль
✔️Создает у него здоровую самооценку
✔️Воспитывает здоровую личность
✔️Укрепляет доверие к вам
🔥Я рассказываю про такую похвалу в своем бесплатном гайде:
«Не просто «молодец»: 5-шаговая формула похвалы, которая строит доверие и ваш родительский авторитет».
Забирайте его здесь → https://vk.cc/cRfdsH