Доброго времени суток, любимые люди, желаю всем здоровья и хорошего настроения, веры, надежды и любви ❤️
Давайте чуть более внимательно изучать роль пищеварения в здоровье всего организма. Сегодня разберем кал, на этом этапе сможем понять есть ли повод беспокоиться. А потом по ходу проработаем каждый отдел пищеварения, чтобы лучше понимать эти процессы и помогать себе.
Пищеварение - это сложный механизм, но простыми словами это, когда попавшая пища в ЖКТ, через физиологические и химические изменения попадает в кровь или лимфу. В процессе пищеварения задействовано очень многое: мысли, ароматы, вид еды, ферменты, соки, гормоны надпочечников, щитовидки, поджелудочной железы, а также гормоны ЖКТ
Негативно на пищеварение влияют многие факторы, эмоции, как хорошие, так и плохие, тяжелая физнагрузка, перегрев или переохлаждение тела, различные воспаления, нарушения эндокринной системы. То есть практически, все что происходит с нами ежедневно.
И к сожалению или даже к счастью- пищеварение это не только про покакать, (это уже, конечный этап всего процесса), это больше про отлаженную и взаимосвязанную работу всей системы.
Положительно на пищеварение также влияет множество факторов, например: спокойное состояние, нормальное положение тела во время еды, удобная одежда, оптимальная кислотность желудка, здоровая микробиота в тонком кишечнике, отсутствие повреждающих факторов (алкоголь, курение, стресс)
До формирования кала в толстом кишечнике происходит масса процессов, в желудке, затем в тонком кишечнике, при активной работе желчного пузыря и поджелудочной железы, затем уже в толстом кишечнике и на выходе из прямой кишки мы можем увидеть результат нашего пищеварения. И в целом уже можем дать оценку ситуации, поэтому не смотреть в унитаз 🚽 - это безответственно 😜
На картинке рассмотрим более подробную табличку с калом по системе Бристольской шкалы .
Согласно данной шкале идеальной какашкой считается кал под номером 3-4, особенно 4, в форме колбаски.
Остальное уже в той или иной степени отклонения. И если есть нерегулярный стул, не имеющий форму по виду шкалы 3-4, то это может говорить о патологии, при чем не только кишечника, а всего ЖКТ или конкретных отделов пищеварения.
Более того, в идеале какашка не должна пачкать унитаз. Если кал вязкий и пачкает унитаз, то это повод, чтобы пройти минимальное обследование.
Какие обследования и анализы надо сдавать?!
Начинаем, как ни странно, с анализов на кровь:
-Общий развернутый анализ
-Расширенная биохимия крови
Анализы на кал:
-Копрограмма
А также:
-УЗИ органов брюшной полости с пробным завтраком и малого таза
Стресс блокирует сфинктеры разных органов ЖКТ, спазмирует. Вообще затяжной стресс - это разрушительная сила, я об этом много говорю.
Также кал может показать как обстоят дела с желчеоттоком, если вы пользуетесь ёршиком или какашки светлого оттенка (желтоватого, сероватого), то это указывает на явные проблемы с желчеоттоком, это связано с тем, что не усваиваются жиры, поэтому кал пачкает унитаз, т.е. кал жирный.
А завтра продолжим погружение и узнаем какую роль играет слизистый слой кишечника🙏🏻