Природа спонтанности
Спонтанность – дар или наказание?
Идеальная огранка спонтанности
Всем доброго времени суток!
На написание данной статьи, меня мотивировала одна из моих подписчиц в моём Телеграм-канал, попросив рассказать больше о спонтанности. Благодарю Вас за вопрос! Когда подписчики «живые», то есть комментируют и интересуются чем-то, это греет душу любому автору и хочется творить.
О спонтанности можно говорить много и долго, так как данное свойство личности исходит из нашей души, из нашей самости. Это огромный пласт материала, который не раскроешь в рамках одной статьи. Предлагаю сегодня подойти к спонтанности с необычной стороны. Я подсвечу вам некоторые ключевые моменты, над которыми тоже можно призадуматься и порефлексировать самим на эту тему.
Природа спонтанности
Итак, что же такое спонтанность? Это желание, в совокупности с возможностью действовать, исходящее из души человека. ХОЧУ и ДЕЛАЮ, и при этом не принуждаю себя. Это качество отражает естественность, мощную жизненную энергию, открытость, свободное выражение мыслей и чувств без стеснения.
Спонтанный человек не скован страхами и чрезмерным анализом, которые продуцирует наш мозг, поэтому он легко адаптируется к любым обстоятельствам. Он не скован форматом правильности. Когда жизнь поворачивается к нему какой-то неожиданной стороной, он всегда становиться в позицию творца, проявляет гибкость. Спонтанность - это отсутствие хрустального гроба у души, то есть оболочки ложного Я.
Вы не ждёте попутного ветра, он всегда дует в вашу сторону (ветер – это свободное желание вашей души). Вы просто поворачиваете руль от корабля (волевым усилием, но без напряжения, а с желанием, основанным на доверии к себе) в нужную вам сторону и плывёте туда, куда хотите.
О желании развить у себя это качество не мечтает только дурак. Потому что это богатство, которое открывает перед человеком буквально все двери. Спонтанность, как вводная данная, есть от рождения у всех. Но у одних она может быть шальной и не имеющей границ. А у других спонтанность полностью или частично похоронена под плинтусом, и в таком случае надо бы начать её оттуда выковыривать. Процесс это не быстрый, но он того стоит.
Итак, у каждого человека в психике есть детская, взрослая и родительская часть. Спонтанность родом из детской части. А в данной части психики для взрослого человека много как хорошего, так и плохого. Хорошее - это то, что в ней наше энергетическое ядро, там мы черпаем энергию. Но дело в том, что наша детская часть движима инстинктами как жизни - Эросом, так и смерти – Танатосом. Она подчиняется принципу удовольствия, и хочет все свои потребности удовлетворить здесь и сейчас, поэтому её необходимо ограничивать. Это прерогатива родительской части. Но не всё так просто …
Спонтанность – дар или наказание?
Спонтанность - это одновременно и благословение, и наказание в неумелых руках. Также как дар любить. Это огромная силища, крайне драгоценная, которая не может нормально существовать без силы воли, иначе она заведёт человека в такие дебри, что даже страшно представить.
У ментально зрелого человека спонтанность и сила воли взаимодействуют между собой крайне уважительно. Они любят друг друга. К такому балансу приходят единицы. Подобные люди становятся магнитами для всего самого лучшего, что есть в этом мире. Они просто могут позволить себе от жизни взять всё, что хотят. Надо ли говорить, что каждый мечтает если не стать, то хотя бы находиться рядом с таким человеком?
Но чаще всего люди находятся в двух крайностях …
Человек, у которого много спонтанности, но не развита волевая мышца деградирует. Он заложник своих инстинктов, своего «ХОЧУ». Если ваша взрослая часть психики не управляет спонтанностью грамотно, то это скорее всего выливается в зависимости, которые человек даже может не рефлексировать у себя, а там и до аддикций рукой подать.
Теперь рассмотрим другую крайность, когда сила воли подавляет спонтанность, у многих это происходит годами. В таком случае человек тоже деградирует. Нет спонтанности, нет желания. А чтобы брать от жизни всё, что хочешь, необходимо много спонтанности. В состоянии апатии человек перестаёт радоваться жизни, начинает стареть, сначала психологически, затем и физиология подтягивается.
Для наглядности доминирования одной части психики над другой, хочется привести пример на мужских поколениях актёрской династии Ефремовых. Это первое, что приходит в голову, просто очень наглядно. Бог постарался и не обделил этих мужчин спонтанностью. Пример немного утрированный, но всё же …
Ефремов старший– много спонтанности + гиперболизированная родительская часть.
Ефремов средний– практически ничем не ограниченная спонтанность, льющаяся рекой из детской части психики.
Ефремов младший– много спонтанности + хорошо развитая взрослая часть. Актёр в своё время проделал большую внутреннюю работу над собой как над личностью, и это видно. У него все части психики сбалансированы между собой.
Взрослому человеку надо стремиться развивать у себя рациональную часть психики и тогда будет ему счастье в виде эмоциональной зрелости. У людей с незрелым ЭГО взрослая часть психики совсем маленькая. Она только и занята тем, что внутри психики регулирует конфликт между детской и родительской частью, бесконечно продуцируя психологические защиты. Люди ходят десятилетиями по замкнутому кругу.
Например, взять пресловутых бабников. Это умнейшие люди в своём большинстве, у них огромный энергетический потенциал, потому что уйма спонтанности (это и есть жизненная, то есть сексуальная энергия). Но одновременно с этим у них гипертрофированная родительская часть, которая периодически даёт по шапке разгулявшейся детской части. А взрослая часть плохо развита, страдает эмоциональный интеллект и аналитическое мышление. Именно поэтому они моментально загораются, но быстро охладевают к женщинам. По меркам Маслоу они растут не в высоту, а в ширину.
И чтобы такой человек поменял своё потребительское отношение к женщинам и остановился на одной, необходима прокаченная взрослая часть. Надо идти в развитие, читать больше, учиться рефлексировать своё поведение и эмоции. Но мотивировать их на это могут только какие-то жизненные катаклизмы, личные несчастья, а также наличие эмоционально зрелой женщины рядом, в которую бабник влюбится без памяти, если пообщается с ней чуть дольше. Загвоздка только лишь в том, что женщина с хорошей самооценкой и развитым самоуважением не будет терпеть недостойное отношение к себе, поэтому остепенившийся бабник – это большущая редкость в наше время😉
Идеальная огранка спонтанности
Надеюсь, вы понимаете какую мысль в статье я хочу до вас донести? Привлекательная и обогащающая человека спонтанность не может существовать без силы воли, у которой должно быть «правильное питание» Только взрослая зрелая часть психики может мотивировать волевые мышцы энергично работать и получать от этого удовольствие.
Когда человек ХОЧЕТ и одновременно МОЖЕТ, в этот момент его спонтанность цветёт и источает волшебный аромат, который буквально сводит с ума людей, оказывающихся рядом. Но для этого и спонтанность, и сила воли должны быть мощными и правильно взаимодействующими между собой.
На одной силе воли вы далеко не уедите. Потому что осёл не пойдёт дальше без морковки. Дело в том, что сила воли работает за морковку, которая называется мотивация (фактически осознанное решение иметь). Силу воли надо хорошенько тренировать, но без спонтанности она ничто. Руководить спонтанностью сама по себе волевая мышца не может, разве что подавлять, тогда апатия человеку обеспечена. Между ними должны быть взаимоуважение и любовь!
К силе воле подход достаточно простой, по аналогии с мышцами. Начать с лёгких тренировок и постепенно увеличивать нагрузку. Каждый результат, даже ерундовый закреплять похвалой. Это, при следующей попытке напрячь силу воли, поможет осознать, что в прошлый раз получилось и соответственно сейчас всё получится.
Но к спонтанности нужен совсем другой подход, вы управлять ей не можете, если она у вас по каким-то причинам забилась под плинтус. Это бывает, когда внутренний критик очень мощный. Скорее всего вы его фигуру растили десятилетиями, наверняка были критикующие родители. В таком случае вам придётся вызволять это сокровище из-под плинтуса потихонечку и в один прекрасный день она начнёт блистать у вас внутри, просто поверьте мне на слово. Ваша задача начать прислушиваться к тоненькому голоску вашего «ХОЧУ», идущему из глубины души и распаковывать, слой за слоем. Мне нравится в этом вопросе подход господина Лабковского. Когда ваше «ХОЧУ» совсем немощное, начните прислушиваться к себе с элементарных вещей. Например, не подходите к холодильнику, пока точно не решите, что именно вы сейчас хотите съесть. Со временем вы начнёте ощущать это на уровне физиологии. Я когда-то тоже с этого начинала. А сейчас я полностью удовлетворена своей жизнью. У меня есть всё что я хочу, и всё что у меня есть я тоже хочу))
Вывод
Сила воли управляется двумя частями психики: родительской и взрослой. На мой взгляд родительской частью это делать не вариант, потому что это моральный цензор, в основе которого лежит чувство вины. И если эта часть у человека гиперболизированная и агрессивна, потому что в ней сильно развит внутренний критик, то пиши пропало.
С умом руководить силой воли и спонтанностью может только наша взрослая часть. Это аналитическое мышление, понимание причинно-следственных связей, умение рефлексировать. Всё это достигается саморазвитием, либо, если нет внутреннего мотиватора, работой с психологом.
Человек с большим потоком спонтанности и хорошей волевой сферой, управляемой рациональной взрослой частью, в жизни добиться может очень многого. Когда взрослая часть развита у человека нет внутренних конфликтов, потому что она грамотно рулит вашим «ХОЧУ» идущим из глубин детской части и адаптирует к реальности вашу родительскую часть. Так, и только так, достигается согласие души и разума.
____________________________________________________________
P/s Все выводы в данной статье – субъективное мнение автора.
Если вдруг вас когда-то переполнит благодарность, и вы захотите отблагодарить канал материально, я буду этому только рада! Вот номер карты, по которому можно это сделать 5368 2902 6947 2066