🍚 ПЛОВ С КУРИЦЕЙ ОТ «ВКУСНО И БЫСТРО»
Ароматный, рассыпчатый — готов за 35 минут!
⏱️ Время: 35 минут
🍽 Порций: 4
🔥 Калорийность: ~260 ккал/порция
💪 Сложность: Легко
➡️ Подписывайтесь на нас в MAX — ещё больше вкусных рецептов! 👇
👉 https://max.ru/id662337195274_biz 📲
🧾 ПРОСТЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе — 300 г
Рис — 1 стакан
Морковь — 2 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Специи, растительное масло
👩🍳 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ:
1️⃣ Нарезать и обжарить филе
2️⃣ Добавить лук, морковь — тушить
3️⃣ Всыпать промытый рис
4️⃣ Влить воды — варить под крышкой
5️⃣ Посолить, добавить специи
🩺 ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
Рис – медленные углеводы, энергия
Курица – аминокислоты для мышц
Морковь – витамин А для иммунитета
Лук – фитонциды от простуд
Куркума (специи) – антисептик, защита ЖКТ
💡 Лайфхак: Добавьте чеснок для иммунитета и яркого вкуса!
#плов #энергия #курица #быстро #MAX
