Гастроэнтеролог Александра Прозорова предупредила, что употребление кофе натощак может серьезно навредить желудочно-кишечному тракту, особенно при хронических заболеваниях, и рекомендовала отказаться от этой привычки.
Все подробности - здесь
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Александра Прозорова объяснила опасность употребления кофе на голодный желудок. По словам специалиста, эта распространенная привычка может негативно сказаться на работе пищеварительной системы.
Как пояснила врач, сочетание кофеина и хлорогеновых кислот в напитке стимулирует избыточную выработку желудочного сока, повышает его кислотность и раздражает слизистую оболочку. Это может вызывать тошноту, тяжесть в животе и нарушения стула. Особенно опасен кофе натощак для людей с хроническими заболеваниями ЖКТ — гастритом, язвенной болезнью и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.
Прозорова также рекомендовала отказаться от употребления на голодный желудок фруктовых соков, особенно цитрусовых, которые содержат много сахара и кислот, а также сладких газированных напитков.
Отдельное предупреждение врач сделала относительно питьевых йогуртов. Полезные бактерии в кисломолочных продуктах усваиваются только при наличии пищи в желудке, а натощак они погибают под воздействием желудочного сока. Йогурты лучше употреблять после еды или в сочетании с другими продуктами.
Ранее гастроэнтеролог указывал, что необходимость посещения туалета сразу после кофе может свидетельствовать о нарушениях в работе кишечника.
Ранее сообщалось, что хирург Алтайского края рассказал как правильно принимать антибиотики.