🍝 ПАСТА С ТОМАТАМИ И СЫРОМ ОТ «ВКУСНО И БЫСТРО»
Потрясающе вкусное блюдо — 20 минут и готово!
⏱️ Время: 20 минут
🍽 Порций: 2
🔥 Калорийность: ~340 ккал/порция
💪 Сложность: Легко
➡️ Подписывайтесь на нас в MAX — ещё больше вкусных рецептов! 👇
👉 https://max.ru/id662337195274_biz 📲
🧾 ПРОСТЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Паста — 160 г
Помидоры — 2 шт.
Сыр твёрдый — 40 г
Чеснок — 1 зубчик
Соль, оливковое масло
👩🍳 3 ПРОСТЫХ ШАГА:
1️⃣ Сварить пасту
2️⃣ Обжарить нарезанные помидоры с чесноком
3️⃣ Смешать пасту с томатами, посыпать сыром
🩺 ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
Помидор – витамин C, ликопин — защита клеток
Сыр — кальций и витамин B12 для костей и нервов
Паста — комплексные углеводы
Оливковое масло — витамин Е
Чеснок — селен, антимикробные свойства
💡 Лайфхак: Свежий базилик добавит магний и улучшит сон!
#паста #макароны #витамины #итальянское #MAX
