🍂🎃 Вкусный ноябрь: тёплая тыква с мёдом и грецким орехом
Когда за окном серо, а душа просит «чего-нибудь уютного» — вот простой рецепт, который греет лучше пледа 🙂
Вам понадобится 🥄
➖ тыква — 300–400 г
➖ мёд — 1–2 ч. л.
➖ грецкие орехи
➖ щепотка корицы
➖ капля оливкового масла
Как готовим 👩🍳
1️⃣ Нарезаем тыкву кубиками
2️⃣ Запекаем 20–25 минут при 180°C
3️⃣ Поливаем мёдом, посыпаем орехами и корицей
4️⃣ Вдыхаем аромат… и радуемся жизни 😌
🔠 Польза без фанатизма: тыква богата бета-каротином и клетчаткой, орехи дают хорошие жиры, а мёд — мягкую сладость без сахара «в лоб».
Идеально для уютного вечера, разговоров и тихих сериалов 📺🍵
Как вы любите тыкву — сладко или по-солёному?
#вкусныйноябрь #рецепты #полезновкусно #уютнаяеда
#осеннееменю #аптекикартинки #искусствоздоровья
