ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ

Всем привет, это снова я, Лена, мне 48 лет, я дипломированный фитнес-тренер.

Моя любовь это тренажёрный зал. Я здесь заряжаюсь, общаюсь, качаю мышцы, развиваю выносливость и работаю. И несмотря на то, что тренажерка для меня лучшее место в жизни, я здесь подзаряжаюсь как от аккумулятора, иногда бывает лень ехать, особенно если погода на улице мокрая и холодная. Но главное начать.

Эту небольшую статью сегодня для Вас мои дорогие я даже не понимала как написать, о чём. Но главное начать. И вот уже строчки сами печатаются и процесс запущен.

Также было когда я уже решила что хочу пойти учиться на фитнес-тренера, что хочу лучше разбираться в этой теме и возможно пойти работать тренером. Я залезла в интернет, нашла рейтинг школ по фитнесу, почитала отзывы, написала в пару из них, мне менеджеры прислали программы для ознакомления и видео с практик. В итоге я выбрала Университет фитнеса StartFIT. Отучилась, получила диплом, зарегистрировалась в реестре тренеров. И продолжила свой "путь наверх".

Тренеры в том зале, где я начинала тренироваться для меня всегда выглядели как какие-то небожители, без преувеличения, они все такие заряженные, подтянутые, накачанные и важные, и главное знают что надо делать с тренажёрами, чтобы получилась красивая фигура. Это были такие очень далёкие, но очень заманчивые персонажи, и к которым я поначалу даже не мечтала примкнуть .

Я отучилась на тренера, познакомилась с такими же интересующимися фитнесом людьми, мы регулярно общаемся в нашей группе поддерживаем друг друга, советуем и советуемся, делимся успехами и неудачами. И это здорово!

Потом настало время искать работу. И я поначалу особо не верила что меня хоть кто то пригласит на собеседование, но составила резюме, разместила на сайте и откликалась на предложения, которые мне понравились. И мою кандидатуру одобрили аж в трёх клубах. И я даже могла выбирать, что мне больше нравится. И это всего за месяц с небольшим. А было так неохота и страшно идти на первое собеседование.

Но главное начать и всё получится.

И вот я сама в зале, работаю тренером , имею образование по профилю и да, меня воспринимают серьёзно и коллеги и клиенты, я сама находясь здесь ощущаю себя именно там, где я должна быть. Я заряжаюсь сама и помогаю другим. Я вижу когда клиенты клуба делают упражнения неправильно, что это может нанести травму и я помогаю, просто так, подсказываю, корректирую упражнение и люди благодарны, они счастливы, говорят спасибо. Некоторые потом берут у меня уже платные тренировки, некоторые нет и просто дальше общаемся уже познакомившись.

И когда Вам не хочется идти на тренировку и Вы думаете, ну потом - не откладывайте, если только не плохое самочувствие что то болит или Вы простудились. Во всех остальных случаях сделайте шаг к спортивной сумке, соберите вещи и отправляйтесь в зал. А там уже точно время не пройдет зря, главное добраться. Для самодисциплины можно выделить определенные дни например понедельник пятница у меня зал. И сами привыкнете к такому режиму тренировок быстрее. Можно себе пообещать какую то небольшую награду после этого например пойти пообедать в кафе Вьетнамской кухни, как я иногда делаю. Но и без этой награды после тренировки хорошо себя чувствуешь - тело в тонусе, эндорфины зашкаливают, настроение поднимается и в душе теплится радость и благодарность самой себе за этот шаг.

Я желаю и Вам всегда быть в тонусе и в хорошем настроении.

До новых встреч.