Ноябрь, плед и вы. С днём психолога!

Сегодня мне хочется сделать с вами то же самое, что вы каждый день делаете с клиентами.Немного замедлиться, всмотреться, назвать вслух и вернуть вам то, что вы даёте людям.

22 ноября, День психолога. Наш с вами странный, тёплый праздник в самый тёмный месяц года. Ноябрь — это когда световой день короче сторис, хочется слиться с пледом, а в голове живёт фоновое «ничего не хочу, но как-то тревожно». Природа тихо подводит итоги, что-то увядает, что-то отмирает, много чего подходит к концу, чтобы потом родиться по-другому и почему-то в этот месяц наш профессиональный день. Мне кажется, это очень по делу.

Потому что именно в такие месяцы особенно видно, что делаем для людей. Когда снаружи темно, сыро, нет сил и еще не горят огоньки на елке, продолжаем держать внутри пространство для своих клиентов. Не ярмарку достижений и не концерт «как правильно жить», а комнату, куда они приходят какие есть, расказать свои самые неудачные, стыдные, гнетущие слова и не быть за них выброшенным. Принести свою злость, зависть, усталость, пустоту .. и увидеть в ваших глазах не ужас и оценку, а интерес и уважение.

Клиенты часто входят в наш кабинет с уверенностью «со мной что-то не так, меня надо починить».Мы же мягко, из сессии в сессию, творим совместно другое - «со мной что-то случилось и это можно понять». В день, когда впервые не «я ужасный», а «мне было очень больно», наш труд приносит первые плоды.

Мы с вами не волшебники и не лампы дневного света, которые обязаны светить ровно и ярко в любой ноябрь. Мы тоже устаём, залипаем в телефоне, откладываем свои сессии, мечтаем о тепле и "чтобы было чуть легче" при этом продолжаем свое дело изо дня в день.

Если вы читаете это как клиент, то всё, о чём я пишу, — про то, чем для вас может быть психотерапия. Это не место, где вас чинят и выдают инструкцию. Это место, где постепенно возвращается право быть собой .. со своими чувствами, ошибками, зависаниями, с тем, что вы прячете даже от самых близких. Благодаря этому приходят перемены не только в вашей жизни, но и тех, кто рядом: дети получают более живого родителя, партнёры — возможность поговорить до разрыва, а не после, кто-то в свой тёмный ноябрь не делает с собой необратимых вещей, потому что «есть человек, с которым можно это выдержать».

Сегодня мне хочется сказать вам, коллеги: спасибо.

За смелость снова и снова входить в чужие истории, не зная, чем они закончатся.

За то, что учились и продолжаете учиться, чтобы стоять рядом не за счёт советов, а за счёт присутствия. За то, что в мире, где много шума и требований «быть продуктивным», вы создаёте места, где можно быть просто живым, хоть иногда и не очень продуктивным.

Хочется пожелать нам в этот ноябрьский день того же, что мы даём другим: чтобы у каждого был свой человек и своё пространство, где можно быть не «специалистом», а самим собой, чтобы рядом были коллеги, с которыми можно делиться не только удачами, но и «я больше не могу». Чтобы в вашем собственном ноябре нашлось место для отдыха, тишины, тела, близких и для тех самых маленьких радостей, которые никого не лечат, но удивительным образом поддерживают.

С днём психолога, дорогие!

Пусть ваш внутренний свет не сгорает в работе, а становится теплее и устойчивее в собственных отношениях, выборах и жизни. А всё остальное уж как-нибудь вместе, по ходу, выдержим.

Автор: Марина Федорчук
Психолог, Гештальт терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru