ДЕМОКРАТИЯ, АВТОРИТАРИЗМ И КОФЕ С МИНДАЛЬНЫМ МОЛОКОМ: мой необычный День психолога.
Сегодня мой профессиональный праздник — День психолога. И он начался не с будильника в полседьмого, а с того, что мой сын-подросток, который обычно в это время сладко спит, неожиданно проснулся и… приготовил мне завтрак.
Французские тосты с корицей, хрустящей корочкой, ягодами и сливочным маслом. И мое любимое кофе с миндальным молоком.
Это было волшебно. Не только потому что невероятно вкусно (а они были такими!), а потому что в этот момент мы незримо отпраздновали оба праздника — и День психолога, и День сына. Когда твой близкий ребёнок, особенно в непростом возрасте, знает, что тебе нравится, и делает тебе приятность — это бесценно. Такие моменты очень сближают и заряжают теплом на весь день.
И этой энергии мне хватило, чтобы на одном дыхании провести три утренние группы с ребятами. Я шла на работу с чувством, что меня «напитали», и я готова «питать» других.
С младшими группами (12-13 лет) мы завершали тему команд. Говорили о лидерских стилях: авторитарном, демократическом и попустительском. И знаете, к какому выводу мы пришли вместе? Самый приятный — демократический. Но жизнь — штука гибкая. Иногда, когда горят дедлайны и есть жесткие рамки, нужен и авторитарный подход.
Ребята спросили, сталкивалась ли я с таким в жизни. Конечно! Я рассказала им про свой опыт в маркетинге фитнес-клубов. Мы разобрали, к чему ведет попустительский стиль (к хаосу), и я с радостью поделилась, что сейчас мои проекты построены как раз на демократических принципах: на открытости, честности, благодарности и обмене опытом.
Было особенно ценно наблюдать, как ребята примеряли на себя разные стили. Кому-то, кстати, комфортнее было в роли авторитарного лидера — видно, что это для них привычная модель. Но большинство выбрало демократию. И теперь, когда они встретят в жизни разные стили управления, у них уже будет понимание и инструменты. А когда знаешь — чувствуешь себя устойчивее. Что бы ни случилось.
С ребятами постарше (14-15 лет) мы разбирали конфликты. Не как нечто ужасное, а как возможность. Подростки сами назвали плюсы: развитие коммуникации, прокачка уверенности, выявление слабых сторон команды. Минусы, конечно, тоже — испорченные отношения и напряжение.
А потом я дала им в руки мощный инструмент — метод принципиальных переговоров. Это когда ты отделяешь человека от проблемы и работаешь в зоне общих интересов, не переходя на личности. Я видела их скептические взгляды — в их возрасте договориться кажется немыслимым. Но важно, что они об этом услышали. Что этот метод можно использовать не только в конфликтах, но и чтобы просто договориться с другом о фильме или с родителями о чем-то важном. Они получили не теорию, а реальную «палочку-выручалочку» для непростого подросткового периода.
Сейчас я пишу обратную связь родителям, полная вдохновения после этих занятий. А потом пойду готовить праздничный обед для своей семьи.
Сегодняшний день снова доказал мне простую истину: все взаимосвязано. Тепло от близких дает силы делиться знанием. Искренний обмен с подростками заряжает и меня саму. А умение договариваться и видеть в конфликте возможность — это и есть та самая «гигиена души» для любых отношений, возрождаю потихоньку свой #ЗОЖдуши.
Этот день наполнен смыслом с самого утра. И за это я говорю «спасибо» французским тостам, любознательным подросткам и своему сыну, который сделал сегодняшнее утро по-настоящему праздничным💕
