Каждое утро говоришь себе комплименты, хвалишь внешний вид, держишь осанку. Но выйдя за порог дома возвращаются страхи, сомнения и тревоги?
Так часто бывает, если "загружать" новые установки, не разобравшись со старыми.
Это как устанавливать новый антивирус, не удалив прошлый. Обе программы будут работать, и создавать друг другу помехи. А из-за их конфликта работа будет стоять на месте.
Если вы проговариваете аффирмации на повышение в должности, а сами например, не переносите своих коллег, или спорите с руководством, то повышение будет не скоро...
Аффирмации в этом случае не помогут. Потому что бессознательно вы не хотите этого повышения, или не хотите его на этой работе. Причины внутреннего конфликта сидят глубоко, и логически вы не можете их сопоставить между собой.
Для того, чтобы аффирмации помогали достичь успеха, вам нужно расчистить поле, на котором они будут "выстраивать свой дом."
А именно: выявить свои стратегии поведения и проанализировать их на успешность. Разобрать, какие установки вами движут, и на каких убеждения они стоят.
Только после трансформации ментальных конструкций можно "устанавливать новое ПО". И только тогда, оно принесёт положительный результат. Чего я вам и желаю!
Для выявления негативных убеждений, разбора ваших стратегий и планов в работе, я приглашаю на консультацию.
#психология #аффирмации #самооценка