43 подписчика

Отзыв Андрея, 47 лет, о курсе целительского цигун

22 ноября 202522 ноя 2025

~1 мин

Отзыв Андрея, 47 лет, о курсе целительского цигун Работаю руководителем отдела продаж, всегда жил в бешеном ритме: стрессы, недосып, усталость, а сил не было даже на выходных. Пил витамины, БАДы, пробовал зарядку и разные "лайфхаки" — всё это помогало совсем ненадолго. В цигун меня привёл друг: я был скептически настроен, но решил попробовать, тем более что можно заниматься онлайн, не тратя время на поездки. Самым действенным оказались простые регулярные шаги: дыхательные упражнения утром и вечером (по 7 минут), мягкая разминка и короткие паузы на осознанное дыхание в течение дня. Вёл журнал изменений и, что немаловажно, был на связи с тренером и группой — это очень поддерживало. Через 2 месяца почувствовал себя иначе: сон наладился, кофе почти не нужен, появилось бодрое настроение, стало меньше раздражения и стресса. Вечером остаются силы на жизнь, а не только просмотр новостей. Не ожидал, что так простыми методами можно добиться большего, чем витаминами и мотивационными курсами. Т

Работаю руководителем отдела продаж, всегда жил в бешеном ритме: стрессы, недосып, усталость, а сил не было даже на выходных. Пил витамины, БАДы, пробовал зарядку и разные "лайфхаки" — всё это помогало совсем ненадолго.

В цигун меня привёл друг: я был скептически настроен, но решил попробовать, тем более что можно заниматься онлайн, не тратя время на поездки. Самым действенным оказались простые регулярные шаги: дыхательные упражнения утром и вечером (по 7 минут), мягкая разминка и короткие паузы на осознанное дыхание в течение дня. Вёл журнал изменений и, что немаловажно, был на связи с тренером и группой — это очень поддерживало.

Через 2 месяца почувствовал себя иначе: сон наладился, кофе почти не нужен, появилось бодрое настроение, стало меньше раздражения и стресса. Вечером остаются силы на жизнь, а не только просмотр новостей. Не ожидал, что так простыми методами можно добиться большего, чем витаминами и мотивационными курсами. Теперь советую цигун всем, кто устал — реально работает!