Улыбайтесь почаще, ребята. Не бойтесь того, что о вас подумают незнакомые люди. По статистике, 80% людей даже не вспомнят вас. Точно так же, как и вы: когда проходите мимо, вы ведь не запоминаете каждого прохожего. Никто не говорит: «О, он прошёл и улыбался, надо срочно запомнить его на всякий случай». Нет. Люди так же, как и вы, идут по своим делам — и не фиксируют каждую мелочь.
Я помню, как-то иду и вижу: две девушки гладят пушистую красивую собачку. И это меня так улыбнуло, что я подумал: а зачем вообще прятать свою улыбку?
Мозг в такие моменты воспринимает всё так, будто если на нас посмотрели, значит все запомнили. Это древний механизм — мозг всегда фокусировался на опасности. Из-за некоторых психических состояний это ощущение может быть даже сильнее. Мы просто запрограммированы воспринимать негативную информацию как более значимую.
Но жизнь короткая. И я считаю, что не стоит жить в голове чужих людей. Каждый проходит свой путь, и вряд ли кто-то действительно заметит и запомнит вас — у людей своих забот хватает.
Улыбка в такой ситуации — это ваш выбор и маленькое сопротивление хаосу.
Она снижает уровень кортизола (гормона стресса). Когда мы улыбаемся, мы перестаём воспринимать мир как угрозу.
Самое странное в людях — мы боимся выглядеть глупо, но не боимся быть несчастными.
Мы свои ошибки помним годами, а чужие — секундой.
И, возможно, именно ваша улыбка поднимет кому-то настроение.
Наш мозг любит видеть улыбающегося человека — ему от этого становится легче.
В конце концов, самое важное — то, что чувствуешь ты, а не то, что думают другие.
Лучше ли посты выкладывать с картинкой?
#психология #саморазвитие #мотивация #философия #жизнь #мысли