💫💫💫💫💫💫💫💫
«ТЁПЛЫЙ ЛУЧ РОДА»
(5–7 минут)
1️⃣Задай себе вопрос:
«Что я сейчас хочу получить от рода — поддержку, спокойствие, ответы или силу?»
Пусть намерение будет простым и искренним.
2️⃣Сядь удобно и закрой глаза.
Сделай 3 спокойных вдоха и выдоха. Представь, что под твоими стопами — мягкое тёплое свечение. Это энергия твоего земного рода.
3️⃣Почувствуй линию предков за своей спиной.
Не нужно ярких образов — просто ощущай, что за тобой стоят люди твоего рода: мама, бабушка, прабабушка… и дальше, будто длинная теплая линия света.
Если образ не появляется — просто знай, что они есть.
4️⃣Представь, как от этой линии предков идёт мягкий тёплый луч.
Он касается твоей спины между лопаток — там, где проходит твой родовой канал.
Лучи могут быть золотистыми, туманными или почти прозрачными — любые, какие придут.
5️⃣Позволь этому лучу войти в тело.
Почувствуй, как он наполняет:
грудь — теплом
живот — спокойствием
голову — ясностью
руки — силой действовать
ноги — устойчивостью
Ничего не контролируй, просто наблюдай.
6️⃣Скажи мысленно:
«Благодарю свой Род за поддержку. Я принимаю вашу силу и иду своим путём».
Не проси слишком многого. Важно признать связь — это уже запускает процесс.
7️⃣ Сделай глубокий вдох, открой глаза.
Почувствуй тело. Сделай маленькое движение — чтобы «заземлиться».
🤩Что ты можешь почувствовать после практики
🍒лёгкость в груди
🍒ясность мыслей
🍒приятное тепло в спине
🍒прилив энергии или наоборот — спокойствие
🍒ощущение, что «я не один/одна»
