Понедельник. Конечно, с утра был плюс - спасибо моему женскому началу и новому циклу. Я обычно в такие дни позволяю себе немного расслабиться - имею полное право! Позволила себе два блинчика с яблоками на завтрак. Врачу немного соврала - назвала свой минимальный достигнутый вес. В этот раз она меня не похвалила, да в целом толком ничего не сказала... чувствую себя как-то... не знаю, даже как... Неужели 6.8 кг за 2,5 месяца - это мало? Вечером приехала домой, промокла насквозь, замёрзла, настроение тоже не очень. И муж решил поднять мне настроение ром-бабой! Знаете, такая ром-баба, вся насквозь пропитанная ромовой (очень хочется в это верить) пропиткой. Я ром-бабу съела, а потом вспомнила про то, что утром уже позволила себе блинчики... Рацион: творог с цикорием, два блинчика с яблоками, доедала овощной суп, хурма, горсть арахиса с миндалём, ром-баба. Количество шагов - 7610.
Вторник. Всё, я циклоп. Ну, я уже об этом писала. Прогулка под снегодождём не прошла бесследно. Лежу по направлению к выздоровлению, но пока не очень получается. Належала 1 116 шагов. Рацион: сырники, хлебец с бужениной, куриное филе с салатом из огурцов и редиски, кусочек щербета, горсть орешков, хурма, сливы, много чёрного чая с мёдом и гвоздикой.
Среда. Продолжаю лежать, но уже чуть более активно. Продолжаю лечиться и мазать глаз. Рацион: яичница с помидорами и сулугуни, хлебцы с творожным сыром, индейка с огурцом, последний кусочек щербета, орешки, хурма, сливы, яблоко, чай в ассортименте. Количество шагов - 3 797.
Четверг. Собрала глаза себя в кучку и поехала с мамой в Боткинскую. Температуры нет, чувствую себя вполне даже хорошо. Даже глаз уже не слезится. Маму отправили на КТ - опять ждём. Наконец-то назначили лечение. Вернулась домой я после закрытия пищевого окна, поэтому рацион сегодня скромный: протеиновая каша, хлебцы с индейкой, творог, чай. Количество шагов - 8 986.
Пятница. Пользуясь случаем, решила пройти диспансеризацию в поликлинике. Сходила к терапевту, получила направление на кровь и сразу сдала её. После поймала окно к маммологу и прошла его на час раньше - не было никого. Странно, если учесть что свободных талонов тоже не было... А потом я совершила ошибку. Я поймала ещё одно окно и отважно шагнула в кабинет 410. Первый раз в жизни я глотала гастрошланг. Это было... неописуемо... Не смотря на то, что я не ела с самого утра, а эзофагогастродуоденоскопия была где-то в 12:30, о еде я смогла думать только через несколько часов. Рацион: жареный белый амур с овощами, индийская лепешка с картофелем и карри, хурма, шоколад - но только чтобы подсластить пилюлю!!! Количество шагов - 7 062 шагов.
Суббота. Стали приходить результаты анализов. Не очень радуют. Ферритин занижен, нужно исправлять. А вот холестерин стал получше: был 6,88 мМоль/л, стал- 5,74. А нужно 5,2 и меньше. Есть к чему стремиться. И я не вижу исследований с гастрошлангом, зато направление висит как ни в чём не бывало.... В поликлинике могут мои результаты куда-то потерять? Ааааа!!! Я не смогу проглотить это снова!!! Из Рацион: борщ, творог, бублик с маком, терпуг с овощами, яблоко, сливы, чай. Количество шагов - 7 772.
Воскресенье. Третий день я ем рыбу. Немного переживаю за соль, но рыба полезная и вкусная - отказаться очень сложно. Ну и приём гормонов у меня уже почти неделю. Поэтому сейчас задача - держать вес. Не знаю, что покажет контрольное взвешивание, надеюсь, что всё будет хорошо. Рацион: творог с цикорием, хлебец с ветчиной, белый амур с овощным салатом, конфетка трюфель - нужно было попробовать, годятся ли конфеты для подарка, два сливочно-ванильных печенья, стакан мажителя, хурма, кефир. Количество шагов - 4 435.
Итого за неделю - плюс 500 гр.
Не знаю - ромовая баба это, или последствия рыбного рациона, а может уже гормональные пилюли заработали и прибавили мне вес. Расстроилась, конечно. Что поделать - продолжаем бороться...
Итого 6,3 кг из 15.