Короче, я облажалась.
Сижу я вчера с Олегом в кафе — третье свидание, между прочим, уже серьёзно как бы — и он говорит: «Знаешь, что я запомнил с нашей первой встречи? Как ты смеялась, когда я пролил кофе себе на джинсы. Прямо так, по-детски, заразительно».
А я сижу и думаю: нафига, Лен, ты час с феном боролась! Полтора тюбика консилера под глаза! Четыре пары туфель перемерила! А он — смех запомнил.
И тут меня как осенило. Я столько лет делала всё не то. Все мы делаем не то.
Как я готовилась к тому первому свиданию (спойлер: зря)
Дело было три месяца назад. Познакомились мы с Олегом через приложение, неделю переписывались, и вот он предложил встретиться. Я, естественно, впала в истерику. Подруге Иришке звоню:
— Ир, у меня свидание. Что надеть?
— То чёрное платье, в котором ты прошлый раз...
— Оно в химчистке! Серёжа вино на меня опрокинул, помнишь?
— А, точно. Серёжа-неудачник. Ну тогда джинсы и ту белую блузку.
— Да она мне уже в груди не сходится! Я за карантин...
— Лен, ты меня достала. Иди голой.
Короче, к моменту, когда я определилась с нарядом, прошло два часа. Потом начался макияж. Я вам скажу, в 39 лет ты красишься совсем не так, как в 25. Тут надо и круги замазать, и морщинки сгладить, и румяна не переборщить, чтобы не как у клоуна. Я вообще пол-интернета пересмотрела с этими «антивозрастными» техниками.
Стрелки перерисовывала три раза. Три, Карл! Одна выше, другая ниже — как будто кривое зеркало в луна-парке. Помада: сначала яркая, потом думаю — нет, вульгарно, стёрла, накрасила нюдовую, посмотрела — труп в гробу, опять стёрла. В итоге взяла какую-то среднюю и всю дорогу проверяла в зеркале заднего вида — не размазалась ли.
Каблуки. О, господи, каблуки. У меня косточка на ноге болит уже лет пять, но я же думала: надо! Мужчины любят каблуки! Надела десятисантиметровые шпильки, два шага по квартире — и уже хромаю. Но я героиня, я терпила.
Приехала я к кафе, вышла из машины, смотрю — он уже стоит у входа. Улыбается. Я тоже улыбаюсь, иду к нему такая вся из себя, и тут — бац — каблук застрял в решётке ливнёвки. Я дёрнулась, нога вывернулась, я чуть не упала. Он подбежал, подхватил меня под локоть:
— Эй, осторожно!
Я смеюсь, естественно, но внутри всё сжалось: отлично начали, Лена. Просто идеально.
А потом он мне сказал то, от чего у меня крыша поехала
Спустя три месяца, вчера, мы сидели в том же кафе. Уже как пара, между прочим. И я, дура, не выдержала:
— Олег, а что ты вообще подумал обо мне тогда, в первый раз? Ну, когда я в решётке застряла?
Он засмеялся:
— Думал: вот живая баба попалась, а не кукла накрахмаленная.
— Серьёзно?
— Серьёзно. Знаешь, я на двадцати свиданиях до тебя был за полгода. Все как под копирку: макияж, как из инстаграма, разговор заученный, улыбка натянутая. А ты — вывернулась, засмеялась, говоришь: «Ну всё, теперь я точно произвела впечатление». Мне прямо легче стало.
Я сижу, пью вино и думаю: а я ведь час красилась. час.
И тут я вспомнила разговор с сестрой. Она у меня психолог, работает с парами. И как-то раз мы с ней сидели, я ныла про неудачные свидания, и она мне выдала:
— Лен, ты не поверишь, но исследования показывают: мужчины на первом свидании оценивают совсем не то, что женщины думают.
— Не макияж?
— Не макияж.
— Не фигуру?
— Фигуру — да, но не в первую очередь.
— А что тогда?
И она мне рассказала. Я тогда пропустила это мимо ушей, если честно. А сейчас вспомнила и решила разобраться. Полезла в интернет, почитала статьи — в основном, правда, всё на английском, но я осилила. И поняла: мы сами себе усложняем жизнь. Мы воюем не на том фронте.
Вот что реально имеет значение.
Первое: не улыбка, а как ты смеёшься
Я всегда думала: надо улыбаться. Красиво, с зубами, чтобы губы не кривились. Я даже перед зеркалом тренировалась! Представляете? Стою, улыбаюсь сама себе, как идиотка.
А оказывается, мужикам плевать на симметрию губ. Им важно, можешь ли ты искренне, от души, рассмеяться. Не хихикнуть вежливо, а прямо захохотать, если смешно.
У меня подруга Натка есть. Мы с ней дружим ещё со школы. Так вот, Натка — не красавица, если честно. Нос крючком, зубы кривоваты. Но она так смеётся, что вокруг неё всегда толпа мужиков. Я раньше завидовала, думала: ну везёт же некоторым, харизма от природы.
А недавно мы сидели, болтали, и я её спросила:
— Нат, а как ты это делаешь? Ну, вот они все вокруг тебя вьются.
Она пожала плечами:
— Не знаю. Наверное, мне просто прикольно с людьми. Я не парюсь, что обо мне подумают.
Вот оно. «Не парюсь». А я всю жизнь парилась.
На том первом свидании с Олегом я сдерживалась минут двадцать. Сидела, улыбалась аккуратно, ножку на ножку закинула, спина прямая — вся такая леди. И тут он рассказал историю про то, как в командировке перепутал гостиницу и зашёл в чужой номер, где голый мужик в полотенце делал зарядку. Я представила эту картину и рассмеялась. Не улыбнулась, а прямо захохотала, голова откинулась, слёзы из глаз.
— Извини, — говорю, вытираю глаза. — Я просто представила.
— Да нормально, — он улыбается. — Классно, что ты не боишься смеяться.
И я тогда не поняла, что он имел в виду. А теперь понимаю.
Мужики, оказывается, вообще чувствуют, когда женщина зажата. И эта зажатость их напрягает. Им кажется, что с тобой будет тяжело, что ты постоянно себя контролируешь, а значит, и его будешь контролировать. Это как красная лампочка: «Опасно! Здесь нет лёгкости!»
А искренний смех — это сигнал: со мной можно расслабиться. Я не буду тебя судить. Мне с тобой весело.
И знаете, что самое смешное? Я потом начала замечать: когда я смеюсь по-настоящему, люди вокруг как будто теплеют. Даже официантка в кафе стала приветливее.
Второе: не осанка, а жесты. То, что ты делаешь руками
Ладно, это вообще открытие века для меня.
Я всегда следила за осанкой. Плечи назад, живот втянуть, подбородок вверх. У меня сколиоз с детства, поэтому я постоянно себя одёргиваю: «Лена, выпрямись». И вот я сижу на свидании, как аршин проглотила, и думаю: какая я молодец, какая статная.
А Олег мне потом сказал:
— Знаешь, что меня в тебе зацепило? Ты такая... живая. Руками машешь, когда рассказываешь. У тебя даже салфетка из-под бокала улетела один раз.
Я аж опешила. Это же я считала своим недостатком! Я думала, что слишком много жестикулирую, что это невоспитанно.
И вот тут я полезла читать. Нашла статью одного британского психолога — Джеффри Миллер, кажется, его зовут. Он специализируется на языке тела. Так вот, он пишет: мужчины считывают жесты женщины на подсознательном уровне. Если она сидит зажато, руки на коленях или скрещены на груди — это закрытость. «Я здесь, но я не с тобой». А если она жестикулирует, прикасается к предметам, к собеседнику (не навязчиво, конечно) — это открытость. «Мне комфортно, я тебе доверяю».
Помню, на одном из первых свиданий — это ещё до Олега было, с другим мужиком — я сидела вся сжатая. Руки на сумочке, ноги поджала. Мы проговорили час, разошлись, и он мне больше не написал. А я потом думала: что не так? Я же вроде красиво оделась, улыбалась.
А не так было то, что я послала ему невербальный сигнал: «Мне с тобой некомфортно». Хотя мне было нормально! Просто я боялась расслабиться.
С Олегом я расслабилась случайно. Потому что когда ты застреваешь каблуком в решётке, а потом смеёшься над собой — уже не до контроля. Я махнула на всё рукой, села, сбросила эти проклятые туфли под стол и сказала:
— Всё, буду босиком сидеть. Не могу больше.
Он засмеялся, и с того момента я перестала себя сдерживать. Рассказывала истории, показывала руками — вот такая рыба была, вот так я упала с велика. Он смотрел и улыбался. А я думала: наверное, сейчас он решит, что я дурочка.
А он решил, что я настоящая.
Третье: не блеск в глазах, а сам взгляд
Господи, это моя больная тема.
Я всю жизнь не умею смотреть людям в глаза. Школьный психолог когда-то сказала маме: «У Лены проблемы с зрительным контактом». И всё, меня это на всю жизнь заклеймило. Я стала комплексовать. На свиданиях постоянно ловила себя на том, что смотрю в стол, в телефон, в окно — куда угодно, только не на собеседника.
И это реально портило всё.
Потому что мужчина, оказывается, считывает по глазам: интересна ли я ему? Здесь ли я вообще?
Моя сестра-психолог объясняла мне это так:
— Лен, когда ты не смотришь в глаза, ты как будто говоришь: «Мне всё равно». Или: «Я тебя боюсь». И то, и другое — плохо.
— Но я стесняюсь!
— Тренируйся. Начни с малого: смотри три секунды, потом отводи взгляд, потом снова три секунды.
Я попробовала. Это, кстати, реально работает.
На свидании с Олегом я заставила себя смотреть на него, когда он говорил. Не сверлить взглядом, а просто смотреть. Спокойно. И в какой-то момент он замолчал посреди фразы, посмотрел на меня и улыбнулся:
— Что?
— Ничего. Просто слушаю.
И вот это «просто слушаю» он, оказывается, запомнил. Потом признался:
— Знаешь, большинство женщин на свидании в телефон пялятся или по сторонам смотрят. А ты прям на меня смотрела. Мне прям приятно было.
Это так странно осознавать: то, что кажется тебе мелочью, для другого человека — знак внимания.
И ещё момент. Я заметила: когда смотришь человеку в глаза, возникает какая-то... близость, что ли. Ты его лучше чувствуешь. Понимаешь, врёт он или говорит правду, весело ему или грустно. Это как мост между вами.
Я раньше этого моста боялась. Думала: а вдруг он увидит, что я неуверенная, что я боюсь? А теперь понимаю: пусть видит. Это не слабость. Это честность.
Четвёртое: не ум, а любопытство
О, это вообще бомба.
Я готовилась к свиданию, как к экзамену. Читала новости, чтобы было что обсудить. Думала, что надо показать, что я умная, начитанная, в курсе дел. Приготовила пару умных фраз про политику и экономику. Серьёзно.
И знаете, что вышло? Я начала рассказывать про курс доллара, а Олег такой вежливо кивает, но глаза у него стеклянные. Я поняла, что сейчас он заснёт, и резко сменила тему:
— А ты сам чем занимаешься?
И он оживился. Рассказывает про свой бизнес, про сложности, про клиентов. А я слушаю и правда втягиваюсь. Задаю вопросы:
— А как ты вообще до этого дошёл?
— А это сложно — работать с людьми?
— А были моменты, когда хотел всё бросить?
Он разговорился. Я вижу, ему кайф от того, что я интересуюсь. А мне — кайф от того, что узнаю его настоящего, а не картинку из профиля.
И потом я прочитала фразу в одной книжке — «Парадокс страсти» Эстер Перель называется, если кому интересно. Там было написано примерно так: «Самая привлекательная черта — не то, что ты знаешь, а то, что ты хочешь узнать».
Бинго.
Мужикам не надо, чтобы ты была ходячей энциклопедией. Им надо, чтобы ты была с ними, в моменте, чтобы ты задавала вопросы, на которые им хочется отвечать.
У меня была подруга — Ксюха. Она вечно на свиданиях рассказывала про себя: про работу, про увлечения, про поездки. Нон-стоп. А потом жаловалась: «Все какие-то скучные попадаются». А я ей говорю:
— Ксюх, а ты у них хоть раз спросила что-то?
— Ну... — она задумалась. — А чего их спрашивать? Они сами всё расскажут, если захотят.
Вот в этом и проблема. Мужики не всегда хотят рассказывать первыми. Им нужен импульс. Вопрос. Интерес.
Я теперь на свиданиях про себя говорю процентов двадцать, а остальное — слушаю и спрашиваю. И знаете, это просто магия какая-то. Люди раскрываются, становятся живыми. А главное — тебе самой интереснее.
Пятое: не духи, а твой запах
Вот это вообще дико звучит, но факт.
Я всегда перед свиданием обливалась духами. У меня целая коллекция: Chanel, Dior, какие-то нишевые марки. Думала: запах — это важно, надо пахнуть дорого.
И вот после того разговора с сестрой я начала читать про феромоны и обоняние. Оказывается, мужчины на подсознательном уровне реагируют не на духи, а на естественный запах женщины. Это связано с иммунной системой — нас притягивает запах тех людей, чья иммунка максимально отличается от нашей. Природа так придумала, чтобы дети были здоровее.
Это называется «биологическая совместимость». Учёные проводили эксперименты: давали женщинам нюхать футболки мужчин, и они выбирали те, которые пахли... никак особенно. Просто приятно. Не резко, не сильно — просто «родной» запах.
И тут я вспомнила одну историю.
Была у меня любовь — давно, лет десять назад. Андрей. Мы с ним встречались полгода, и вот что странно: я всегда узнавала его запах. Он заходил в комнату — а я, не оборачиваясь, понимала: это он. И мне от этого запаха становилось спокойно. Как дома.
А с другим парнем — Максимом — было наоборот. Он душился дорогой «Армани», одевался с иголочки, но мне от него всегда хотелось отодвинуться. Я не могла объяснить почему, просто... не моё.
И вот теперь я понимаю: химии не было. Буквально.
С Олегом — есть. Я уткнулась ему в плечо как-то (мы уже встречались месяц), и поняла: вот оно. Этот запах я хочу чувствовать. От него не тошнит, не хочется отстраниться — наоборот, хочется ближе.
И он, кстати, сказал то же самое:
— У тебя классно пахнут волосы.
— Это шампунь.
— Не, не шампунь. Это ты пахнешь.
Звучит как-то по-звериному, да? Но это правда. Мы — животные, хоть и в туфлях на каблуках.
Так что теперь я перед свиданием не обливаюсь духами. Один-два пшика — и всё. Пусть чувствует меня, а не парфюмерную фабрику.
Что я поняла в итоге
Вот сижу я сейчас, пишу это всё и думаю: сколько лет я потратила на ерунду.
Сколько часов перед зеркалом, сколько денег на косметику, на платья, на каблуки, которые убивают ноги. А надо было всего лишь... быть собой.
Но не в том смысле, в каком это пишут в глянцевых журналах. Не «будь собой, и всё получится». А в смысле: хватит прятаться за макияжем, за правильными фразами, за контролем.
Хватит бояться рассмеяться громко. Бояться посмотреть в глаза. Бояться задать вопрос. Бояться пахнуть собой.
Мы тратим столько сил на то, чтобы казаться, что забываем быть.
А мужикам (нормальным мужикам, не придуркам) нужна не картинка. Им нужен человек. Живой, тёплый, с косяками и странностями.
Я не призываю вас теперь ходить на свидания в трениках без макияжа. Нет. Краситься — приятно. Красивая одежда — кайф. Но это не главное. Главное — то, что внутри.
И вот ещё что я поняла: эти пять вещей — смех, жесты, взгляд, любопытство, запах — они не про то, как понравиться мужику. Они про то, как перестать жить в напряжении. Как расслабиться и получать удовольствие от жизни.
Потому что когда ты искренне смеёшься, открыто жестикулируешь, смотришь людям в глаза, интересуешься ими и не боишься пахнуть собой — ты просто счастливее. Легче. Свободнее.
И вот такую женщину — свободную — хочется и любить, и дружить с ней, и просто быть рядом.
А вы как? Тоже заморачивались перед свиданиями? Или давно забили и ходите, как есть?
Если откликнулось — не теряйтесь. Жмите лайк и оставайтесь со мной. Тут всегда по делу и честно!