Мне 42, и я всё ещё злюсь на маму

Мне 42, и я всё ещё злюсь на маму. И это нормально

Вчера под постом Татьяна написала комментарий, который меня пронзил:

"Я пишу все эти личные вещи, чтобы дать себе на них право. Я понимаю, что мои родители иначе не могли, но мне всё равно обидно, и я имею на эту обиду право."

И знаете что? Это одна из самых исцеляющих фраз, которые я слышала за последнее время.

Почему мы боимся злиться на родителей в 40+?

Нам кажется, что в нашем возрасте уже стыдно:

- Пора бы уже повзрослеть и отпустить

- Они пожилые, какой смысл злиться

- У других было хуже, а они не ноют

- Я сама мать, должна понимать, как это сложно

И мы загоняем злость глубже

Понимаем родителей умом

Оправдываем их обстоятельствами

А внутри всё равно болит тот маленький ребёнок, которому было страшно, одиноко и несправедливо больно.

Особенно если ты нейроотличный/ая

Татьяна пишет, что пытается найти диагностику для сына — листы ожидания полтора года. И сама в 42 года "не может по ряду причин".

поставь ❤️, если узнаёте себя? Когда твои собственные СДВГ/РАС не были распознаны, а родители просто считали тебя "сложным ребёнком". И ты вырос с чувством, что с тобой что-то глубоко не так.

А теперь видишь те же черты в своём ребёнке и отчаянно пытаешься дать ему то, чего не получила сама — понимание, диагностику, поддержку. Но система не помогает, листы ожидания бесконечные, а ты снова чувствуешь себя бессильной.

"Мама правда не могла иначе. Но мне всё равно обидно"

Вот эта двойственность — самое честное, что может быть:

✓ Да, я понимаю, что у мамы была послеродовая депрессия

✓ Да, я знаю, что она сама росла в холодной семье

✓ Да, я вижу, что она делала всё, что могла

И одновременно:

✓ Мне всё равно было больно

✓ Я всё равно злюсь

✓ Моя детская травма всё равно реальна

Эти две правды могут существовать одновременно. И это не делает меня плохой дочерью или незрелым человеком.

Татьяна написала: "Я буду и дальше ныть тут и жаловаться на вселенскую несправедливость, чтобы мне стало легче."

И это не слабость. Это мужество — признать свою боль публично в мире, который требует от нас быть сильными и позитивными.

Когда мы пишем о своей боли, происходит магия:

🟤Кто-то узнаёт себя и понимает, что не одинок

🟤Мы даём себе разрешение чувствовать

🟤Нервная система получает сигнал: "Твои чувства важны"

А что же делать с этой злостью в 40+?

1. Как насчет попробовать перестать её стыдиться— злость на родителей в любом возрасте законна

2. Написать об этом — как Татьяна, дать себе право на свою историю

3. Найти тех, кто поймёт — особенно других нейроотличных взрослых, которые прошли через похожее

4. Помнить: понимание родителей не отменяет свою травму — можно простить и всё равно нуждаться в исцелении

Татьяна, спасибо за вашу честность. Вы дали голос тысячам женщин, которые в 30, 40, 50+ всё ещё несут в себе раненого ребёнка.

На вебинаре в среду мы будем говорить именно об этом — как нейроотличным взрослым исцелять детские травмы привязанности, даже если "уже поздно" и "пора бы отпустить".

Потому что исцеляться никогда не поздно. И злиться на несправедливость — это не слабость, а первый шаг к восстановлению связи с собой.

💬 А вы даёте себе право злиться на родителей? Или всё ещё считаете, что "пора бы уже простить и забыть"?

↘️ еще на эту тему почитать здесь

🦎🦎🦎