В последнее время я играю здесь в молчанку. Дело в том, что за эти две недели было запущено много проектов и на блог, естественно, времени оставалось меньше.
В начале ноября, когда я с друзьями выбралась на выставку Брюллова, рассказ о моей текущей деятельности побудил слушателя удивленно задаться вопросом: сплю ли я вообще. Мой положительный ответ еще больше поверг в шок.
Первая встреча киноклуба, согласование главы для книги, написание доклада на конференцию — это то новое, что случилось за последние две недели. Посты лежат, расскажу подробно чуть позже.
Помимо этого есть еще регулярные воркшопы в Changellenge и ведение индивидуальных клиентов. Местами дается тяжело, но я знаю секрет, который помогает хорошо спать, есть и даже “жить жизнь” вне работы.
Раньше мое расписание было набито под завязку рабочими задачами и на личное не оставалось времени. Удивительно, но мне было комфортно в той гонке.
Такой режим действительно помогает достигать очень многого, но одновременно изматывает — это ты понимаешь не сразу, просто в какой-то момент еще один завершенный проект превращается просто в еще один флажок, мимо которого ты бежишь уже к следующему.
Однако впоследствие я научилась жить иначе, легче, насыщеннее и приятнее, несмотря на полноценную занятость.
Что помогает?
1️⃣ Переключаться между задачами. Конечно, косяки бывают и бывает сильная загруженность. Например, я стараюсь минимум час в день гулять, но иногда могу быть настолько увлечена проектом, что про прогулку вспоминаю в десять часов вечера, когда уже не до нее.
2️⃣ Понимание “есть план и есть жизнь” — не корить себя, если что-то идет не так. Об этом надо не забывать себе напоминать. Каждый сталкивается с искушением построить “идеальный план” и его придерживаться, но в реальности слишком много параметров, которые мы в принципе не сможем учесть. Вспомните, даже в формулах на уроках физики у нас были случайные переменные, которые влияли на итоговый результат.
3️⃣ Замечать хорошее в каждом дне. Например, кто в Москве, помните, какой красивый снег был в субботу? Я завишу от погоды, поэтому планы проснуться в шесть утра в субботу обернулись крахом. Вставать в восемь было тяжело, но стоило мне увидеть снег, как настроение улучшилось — сразу вспомнилось детство и игра в снежки.
Внешних действий недостаточно — важнее менять подход к жизни, мышлению и видению ситуации. Именно поэтому история с новым инструментом из книжки по тайм-менеджменту может не сработать — ментальный багаж будет вносить свои коррективы.
На консультациях подробно разбираемся в причинах, почему вечно ничего не успеваешь, почему откладываешь на потом или почему вечно устала. Узнать подробнее можно по ссылке.