Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

О депрессии

Депрессия.
Иногда, это временное явление, которое купируется антидепрессантами за полгода/год, а иногда- это фон жизни.
Состояние, которое длится годами, десятилетиями.
Вроде бы живёшь, общаешься с людьми, но внутри фоновая грусть, контакт с другими поверхностный, он не наполняет, не вызывает чувств. Депрессия - это жизнь, когда ты как будто ты целиком анестезирован. Тело заморожено, чувства заморожены. В аналитическом подходе, одна из причин депрессии - это отказ от желания быть желаемым другими.
То есть - отказ от любви других людей. Отказ от желания, чтобы меня любили.
Это когда человек, в самой глубине своего существа, принимает решение о том, что ему любовь других не нужна. «Да пошли вы все! Без вас как-нибудь обойдусь!»
Депрессивный человек теряет надежду на получение любви…
И обманывает самого себя, что не нуждается в ней…
Бросает попытки её получить 💔 Депрессия - это не бесконечная грусть. Это отсутствие переживаний. Отсутствие движения. Это пустота. В психотер

Депрессия.

Иногда, это временное явление, которое купируется антидепрессантами за полгода/год, а иногда- это фон жизни.

Состояние, которое длится годами, десятилетиями.

Вроде бы живёшь, общаешься с людьми, но внутри фоновая грусть, контакт с другими поверхностный, он не наполняет, не вызывает чувств. Депрессия - это жизнь, когда ты как будто ты целиком анестезирован. Тело заморожено, чувства заморожены.

В аналитическом подходе, одна из причин депрессии - это отказ от желания быть желаемым другими.

То есть - отказ от любви других людей. Отказ от желания, чтобы меня любили.

Это когда человек, в самой глубине своего существа, принимает решение о том, что ему любовь других не нужна. «Да пошли вы все! Без вас как-нибудь обойдусь!»

Депрессивный человек теряет надежду на получение любви…

И обманывает самого себя, что не нуждается в ней…

Бросает попытки её получить 💔

Депрессия - это не бесконечная грусть. Это отсутствие переживаний. Отсутствие движения. Это пустота.

В психотерапии, психолог и пациент (клиент), идут по пути исследования. Что заставило пациента отказаться от желания быть любимым и желаемым?

Любовь кого он отчаялся получить?

Учимся ловить хоть какие-то чувства и переживания. Радуемся тому, что поймали. Пытаемся радоваться…

Исследуем пустоту.

А в пустоте, как правило, много подавленных чувств.

Вместе с пациентом (при условии, что психолога в эту пустоту впустили) исследуем её, аккуратно светим туда фонариком.

Что можно обнаружить в этой пустоте?

Много одиночества, детской покинутости, заброшенности, много неразделённой любви, в том числе и к родителю...

Много бессилия. Ведь ожидание любви, бесчисленное количество попыток её получить - выматывают.

Дональд Винникотт, писал о том, что «Депрессия - это как смерть для Я». Винникот видел депрессию как утрату чувства целостности и избыток внутренней боли, которая создает ощущение «убийства» собственного внутреннего мира. Эта внутренняя смерть выражается в чувствах опустошения, безнадежности, потери интереса к себе и миру.

То есть человек, заболев депрессией, как будто становится поглощённым своей собственной болью. Психотерапия становится тем самым инструментом, который способен вернуть человеку ощущение "я есть", "я живу".

Автор: Устинова Александра Анатольевна
Специалист (психолог), Психолог для ВДА

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru