Это легкий, простой, но интересный на вкус салат. Его можно сделать в любое время дня и ночи, подойдет для легкого перекуса, как гарнир к мясу и украшение праздничного стола. Идеальный рецепт для похудения и вегетарианцев.
Это легкий, простой, но интересный на вкус салат. Его можно сделать в любое время дня и ночи, подойдет для легкого перекуса, как гарнир к мясу и украшение праздничного стола. Идеальный рецепт для похудения и вегетарианцев.
...Читать далее
Ингредиенты :
- помидоры
- огурцы
- красный лук: 1 шт.
- авокадо: 1 шт.
- листья салата
- рукола
- оливковое масло : 20 мл.
- сок лайма : 10 мл
- черный перец
- соль
- чеснок
Это легкий, простой, но интересный на вкус салат. Его можно сделать в любое время дня и ночи, подойдет для легкого перекуса,
как гарнир к мясу и украшение праздничного стола. Идеальный рецепт для похудения и вегетарианцев.
Приготовление:
1.Помидоры нарезать дольками.
2.Огурцы нарезать полу кружочками.
3. Авокадо нарезать кубиками.
5. Красный лук порезать как вам больше нравится.
6. Зелёный салат нарвать руками и добавить вместе с руколой.
Заправка для салата:
7. Соединить оливковое масло, чеснок, сок лайма, чёрный перец и соль.
8. Заправить салат.
9. И всё смешать.
Легкий, сытный, полезный - настоящая витаминная бомба! Салат из огурцов помидоров и авокадо прекрасно подойдет в летнюю пору,
когда хочется чего-то легкого и сочного и в то же время, хорошо утолит голод. Салат получается очень вкусный и питательнй.