Найти в Дзене
Ленивая Стряпуха

Салат Гармония вкуса.

Это легкий, простой, но интересный на вкус салат. Его можно сделать в любое время дня и ночи, подойдет для легкого перекуса, как гарнир к мясу и украшение праздничного стола. Идеальный рецепт для похудения и вегетарианцев.
Ингредиенты :
- помидоры
- огурцы
- красный лук: 1 шт.
- авокадо: 1 шт.
- листья салата
- рукола
- оливковое масло : 20 мл.
- сок лайма : 10 мл
- черный перец
- соль
- чеснок
Ингредиенты : - помидоры - огурцы - красный лук: 1 шт. - авокадо: 1 шт. - листья салата - рукола - оливковое масло : 20 мл. - сок лайма : 10 мл - черный перец - соль - чеснок

Это легкий, простой, но интересный на вкус салат. Его можно сделать в любое время дня и ночи, подойдет для легкого перекуса,

как гарнир к мясу и украшение праздничного стола. Идеальный рецепт для похудения и вегетарианцев.

Приготовление:
1.Помидоры  нарезать дольками.
Приготовление: 1.Помидоры нарезать дольками.
2.Огурцы нарезать полу кружочками.
2.Огурцы нарезать полу кружочками.
3. Авокадо нарезать кубиками.
3. Авокадо нарезать кубиками.
5. Красный лук порезать как вам больше нравится.
5. Красный лук порезать как вам больше нравится.
6. Зелёный салат нарвать руками и добавить вместе с руколой.
6. Зелёный салат нарвать руками и добавить вместе с руколой.
Заправка для салата:
7.  Соединить оливковое масло, чеснок, сок лайма, чёрный перец и соль.
Заправка для салата: 7. Соединить оливковое масло, чеснок, сок лайма, чёрный перец и соль.
8. Заправить салат.
8. Заправить салат.
9. И всё смешать.
9. И всё смешать.
Легкий, сытный, полезный - настоящая витаминная бомба! Салат из огурцов помидоров и авокадо прекрасно подойдет в летнюю пору,
 когда хочется чего-то легкого и сочного и в то же время, хорошо утолит голод. Салат получается очень вкусный и питательнй.
Легкий, сытный, полезный - настоящая витаминная бомба! Салат из огурцов помидоров и авокадо прекрасно подойдет в летнюю пору, когда хочется чего-то легкого и сочного и в то же время, хорошо утолит голод. Салат получается очень вкусный и питательнй.