Почему ты обрезаешь свои желания на корню: Синяя Борода как внутренний редактор женской жизни. Есть женщины, которые не боятся идти вперёд. Но есть другая категория те, кто боится своей правды раньше, чем правды других.
Ты знаешь это состояние.
Ты уже почти почувствовала, что хочешь. Уже почти решила. Уже почти вдохнула. И в этот момент внутри включается тихий механизм, который звучит как разум:
«Не спеши». «Подумай ещё». «А вдруг это лишнее». «Не позорься раньше времени». «Ты же взрослая, не ведись на импульсы».
И ты даже не замечаешь, что самое важное желание, уже вырезано до того, как ты успела его назвать.
Эта внутренняя цензура и есть архетип Синей Бороды. Не устрашающий, не кровавый. А интеллигентный, тихий, почти заботливый.
Он не запрещает, а редактирует.
Как женщина сама себе «режет текст» жизни
Это не про волю и не про лень -это про женскую склонность смягчать собственную силу, чтобы не выделяться. Женщина бывает готова принять решение. Но она редактирует его мысль за мыслью:
- «Хочу, но не сейчас».
- «Могу, но подумаю ещё».
- «Достойна, но вдруг это не про меня».
«Чувствую, но вдруг эмоции меня обманут». Это звучит логично. Звучит взрослым языком. Звучит более чем «мудро». Но на самом деле - это внутренняя самоцензура. Умелая, тонкая, обволакивающая. Та, которая оставляет женщину в правильной жизни, но не в своей.
Что делает внутренний Синий Хищник, когда женщина хочет перемен
Он не включает страх. Он включает редактуру.
Это не «нельзя». Это:
«Сделай мягче».
«Не будь резкой».
«Не рвись вперёд».
«Переиначь свою просьбу».
«Скажи другим приятнее».
«Не формулируй слишком смело».
«Попроси так, чтобы никому не было неудобно».
И женщина вдруг делает себя маленькой, аккуратной, удобной,чтобы никого не задеть своим существованием. Вот это и есть древний архетип контроля: женщина удаляет собственную силу, пока она ещё в черновике.
Почему это не похоже на страх, но разрушает сильнее, чем страх
Страх честный.Он хоть видимый. А самоцензура - это мудрёный механизм, который говорит от твоего имени. И ты веришь ему, потому что он похож на заботу.
- Она же взрослая.
- Она же рациональная.
- Она же «всё продумывает».
Но цена этого продумывания, отсутствие собственной жизни. Не решения. Не ошибки. Не новые дороги. Не свежий новый воздух. Появляется ощущение, что женщина живёт как будто «в черновике»,и всё настоящее, где-то дальше, после правок.
Как отмечают исследователи современной европейской и американской психологии Даниэль Канеман Леон Фестингер и Алиса Миллер про это состояние:
Канеман писал, что психика выбирает знакомое даже тогда, когда знакомое разрушает, потому что знакомое кажется безопаснее, чем собственная сила.
Фестингер утверждал, что конфликт идентичностей - это когда женщина одной частью уже выросла, а другой частью продолжает играть роль, удобную другим.
Миллер говорила: женщина боится последствий своей правды чаще, чем самой правды.
Это не про слабость. Это про вшитую многими поколениями самоцензуру.
Самая болезненная точка: женщина редактирует себя так, чтобы быть удобной… даже себе
Мы привыкли смягчать: голос, слова, формулировки, желания, реакции, требования, мечты.
Мы учимся быть приятными. Правильными.“Нормальными”. И вот в этой «нормальности» женщина исчезает. Как персонаж, которого вырезали на монтаже собственной жизни.
Мини-практика «Черновик настоящей себя»
Напиши одну фразу о том, что ты хочешь сейчас. Только одну.
А потом внимательно посмотри, как начнёшь её править:
- «может быть»
- «если получится»
- «хотелось бы»
- «я попробую»
- «мне кажется»
-«если это нормально…»
Каждая смягчающая вставка, след внутреннего Синей Бороды (внутреннего Хищника). Он правит твой текст, пока ты ещё думаешь, что пишешь сама.
Микрошаг, который возвращает автора твоей жизни
Возьми ту же фразу и убери из неё: все смягчения, все условности, все «может быть», все оправдания.
Оставь голую правду. Без редактуры. В этот момент просыпается та женщина, которую ты сама себе не разрешала.
Если ты чувствуешь, что внутри кто-то правит твой текст, можно идти глубже. В моём Telegram-канале https://t.me/+SXgX0lvPyw05MTky лежит 30-дневный мини-курс по самоценности, который помогает увидеть, где ты смягчаешь себя до незаметности.
Скоро, глубокий тренинг по методу проживания образа «Синяя Борода».
Мы будем не «анализировать», а распутывать этот архетип внутреннего редактора, который всю жизнь правил твой голос, твой выбор и твои желания.
Это работа про возвращение авторства. Про взрослость не за счёт тишины,
а за счёт собственной правды.
Записаться можно в Telegram https://t.me/+SXgX0lvPyw05MTky
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ РАЗБОР «СИНЯЯ БОРОДА - почему ты не даёшь себе больше?» можно посмотреть здесь https://dzen.ru/video/watch/6919eef11cc2ee3c0b652de2?share_to=link
Автор Елена Горбаткова ТГ ЛС - https://t.me/Elena_Gorbatkova
* Истории клиентов приведены с их согласия. Конфиденциальность соблюдена, имена и детали изменены. Материал носит терапевтический и авторский характер, не заменяет очную психотерапию.
* Материал носит информационно-просветительский характер. Не является рекламой или медицинской услугой в соответствии с ФЗ № 38 от 13.03.2006, ред. от 26.12.2024 № 479-ФЗ.
* Данную статью можно использовать при условии обязательного указания авторства и активной ссылки на источник.