Эти две недели мы активно выпускали материалы на эту тему! Собрали для вас несколько статей, которые вы могли пропустить 👇
• 10 лайфхаков для сохранения энергии в течение рабочего дня
Делимся простыми, но действенными рекомендациями, которые помогут легко восстанавливать силы и оставаться энергичным целый день.
• 5 работающих способов снять стресс и восполнить энергию
Вместе с психологом рассказываем о том, как правильно проживать стресс и усталость.
• Вместо кофе: 7 продуктов, которые заряжают энергией
Утро большинства людей начинается с горячего кофе. Но что делать, если хочется взбодриться, избежав постоянного употребления кофеина? Есть продукты, которые могут зарядить энергией не хуже.
• В поисках энергии: как гормоны влияют на женщину
Нет ни одного гормона, который бы не влиял на энергию в женском организме. Но есть основные базисные системы, отвечающие за жизненный тонус. Мы попросили врача-эндокринолога и диетолога Марию Матвееву рассказать о важности гормонов в жизни женщины.