Врач Олмос: малоподвижный образ жизни и стресс снижают либидо

Алкоголь, стресс, неправильный рацион и малоподвижный образ жизни снижают либидо. Об этом врач Александр Олмос рассказал изданию .

Употребление спиртного отрицательно влияет на синтез гормонов и нейромедиаторов, связанных с удовольствием, из-за чего может снижаться сексуальное желание. Также на либидо плохо влияет хронический стресс: в состоянии нервного напряжения организм направляет все силы на выживание, считает Олмос.

Также сексуальное желание может снижаться из-за несбалансированного питания, при котором человек часто ест сахар и ультраобработанные продукты. Проблемы создает и малоподвижный образ жизни: из-за него ухудшается кровообращение и падает уровень тестостерона, подытожил специалист.

Ранее гериатр рассказала, что фастфуд и соленые продукты способствуют снижению мужской потенции.