В детском садике нас насильно пичкали манной кашей и говорили, что «это полезно».
Сейчас диетологи однозначно утверждают, что это «самая вредная каша» из всех.
А мы верили!
Мы верили многому, чему нас учили в детстве.
Но, как выяснилось, совершенно напрасно.
Ниже приведены ещё Три заблуждения о здоровье и ЗОЖ, которые официально опровергнуты учеными.
1) Витамин С вылечивает простуду.
Забудьте … это не так.
Пару лет назад я пришел к доктору с почти закончившейся простудой и спросил: «Что надо было принимать в первые дни? Чем лечиться?»
На что она честно ответила: «Ничто не помогает».
После чего добавила: «Первые три дня вообще не понятно, какая именно это болезнь/диагноз. Поэтому не понятно, чем помочь организму в борьбе с недугом».
А посему: обильное питье, постельный режим и отсутствие контактов с болеющими (дабы не усугубить ситуацию, подцепив дополнительно какую-нибудь заразу).
* Витамин-С-содержащие продукты приятны на вкус, но особой пользы в дело борьбы с простудой они не привносят.
2) Ешь морковку для улучшения зрения.
Увы, это слишком простое решение сложной проблемы.
Да, без сомнения, рацион питания существенно влияет на наш организм (и на зрение, в частности).
Однако, ухудшение зрения вызывается не недостатком витамина А (который присутствует в моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, петрушке, дыне и т.д.), а структурными процессами изменения организма.
Поэтому к решению проблемы нужно подходить комплексно.
Не пытаясь решить её точечно «волшебными снадобьями» или народными способами.
К тому же следует учитывать, что народные способы возникли из-за бедности и недоступности современных достижений медицины.
3) Кто выйдет на улицу с мокрыми волосами, тот заболеет.
Небольшое переохлаждение само по себе простуду не вызывает.
Да, будет дискомфорт, но не более того.
Болезнь провоцируется контактом с заразными людьми либо зараженными поверхностями.
P.S.
Да, надо признать, что в детстве нам изрядно запудрили мозги.
И что многое из того, что нам говорили, на поверку оказалось бессмыслицей.
Ключ к здоровой жизни – это здоровый разум.
Цивилизация не стоит на месте, технологии развиваются, знания углубляются, делаются новые научные открытия.
И только «дремучие» заблуждения живучи и никак не поддаются искоренению.
А какие подобные заблуждения вы помните из своего детства?