Выгорание при поиске работы: как я пережила это и что поняла спустя пару лет
Когда я переходила с позиции разработчика на менеджера проекта, у меня не было опыта в менеджменте. Я искала работу три месяца, и каждый отказ казался мне доказательством, что я недостаточно хороша для этой роли.
С каждым собеседованием я всё больше сомневалась в себе. Мне казалось, что я вообще никто и звать меня никак, что мои усилия — это просто пустая трата времени. Каждый отказ заставлял меня чувствовать, что я не могу быть успешной. Внутри была постоянная тревога, и этот голос в голове говорил: “Ты не заслуживаешь этой работы, ты не справишься”. Он был особенно громким, когда я общалась со своими друзьями, успешными и уверенными.
Я даже начала искать вакансии ассистентов, хотя мой опыт точно не говорил об этом. Я была готова пойти на компромиссы и уменьшить свои амбиции, просто чтобы почувствовать себя хоть немного уверенной.
Когда я получила предложение, от которого отказалась, потому что были более привлекательные варианты, а потом отказали в обоих — я просто не могла больше выдерживать это падение самооценки. Я позвонила в компанию, от которой ранее отказалась. Я согласилась на эту работу не потому, что верила в себя, а потому что не могла больше терпеть ощущение, что я ничего не могу. В тот момент мне было важно просто продолжать двигаться вперёд.
Тогда я не сделала выводов, но спустя пару лет понимаю, что ошибки — это не конец, а часть пути.
Ошибки и неудачи не делают нас хуже. Наоборот, они помогают научиться и вырасти. Да, это тяжело, и порой кажется, что не выйдешь из этого состояния, но на самом деле — это просто этап, который проходит.
Сейчас мне всё так же сложно.
Ошибки продолжают происходить, а страх неудачи иногда подкрадывается, но я всё чаще повторяю себе: работа меня не определяет, и ошибки — это не приговор, а возможность для роста.
Я пытаюсь не ругать себя за падения и не быть слишком строгой к себе, потому что понимаю: это нормально — ошибаться, учиться и идти вперёд.
💜 Если вам знакомо это состояние — поставьте реакцию.
✍️ В комментариях напишите, как вы справлялись с выгоранием или сомнениями в своей карьере.
#поискработы #карьерныйпуть #выгоревшие
