Так происходит, что не всегда нам суждено быть вместе с человеком, которого мы встретили и полюбили. У каждых отношений есть свой запас прочности, о котором желательно заботиться всем участникам отношений, но иногда этого запаса не хватает, и мы расстаёмся.
Самое тяжелое с чем обычно мы сталкиваемся в моральном плане, это постоянная занятость нашей головы и мыслей нашим бывшим партнером, но почему так происходит и зачем?
Согласно мои личным и профессиональным наблюдениям, есть примерно три причины почему мы не можем выбросить из головы того самого человека.
Первая причина заключается в том, что ваш мозг привыкает к определенному человеку связывая его рефлекторной привычкой о том, как вы себя чувствуете с этим человеком. Все моменты счастья, улыбок, радости, когда вы могли видеть и ценить друг друга, наш мозг это всё запоминает и продолжает проигрывать эти воспоминания для того, чтобы вернуть эмоциональное состояние из прошлого.
Вторая причина в том, что ваши воспоминания словно сохраняют этого человека живым в вашем восприятии, будто бы он просто вышел в соседнюю комнату и вот-вот вернется. Но на самом деле просто яркие эмоции и моменты из прошлого остаются у нас в голове, это абсолютно тот же самый механизм как когда вы чего-то сильно испугались и потом эта ситуация преследует вас в мыслях и снах приходя кошмарами. И это не то, что мы бы всегда хотели сами делать, но наш мозг на автомате это воспроизводит благодаря эмоциям настолько ярким в моменте, что они оставляют глубокие следы в нас.
Ну и третья причина в том, что реальная связь между людьми просто не имеет выключателя. Если вы довели ваши отношения до действительно глубоких и чувственных связей, то вы так или иначе будете оставлять частичку себя в партнере, а он будет оставлять частицу себя в вас. И эти частицы партнера будут оставаться в вас даже если партнера уже нет рядом с вами.
При расставании многие люди считают, что постоянно вспоминать бывших это признак слабости, но на деле это показатель того, что у вас было нечто настоящее, что вам было не безразлично, и ваши эмоции тогда были искренними. Так что нет никакой причины обвинять себя в этом, ведь только время лечит такие раны.
Автор: Лобанов Павел Андреевич
Психолог, КПТ-Терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru