Это все ваши отговорки? 💔
Я частенько получаю сообщения под видеороликами и прямыми эфирами с характерными фразами и иногда даже с неприкрытой злобой👇
У вас, видимо, гены хорошие
Вам повезло с лицом, легко когда так
Я бы тоже занималась массажем, но я работаю, времени нет
Вы выглядите на свой возраст, а не моложе
Но вблизи у вас видны морщины, значит ваш массаж не омолаживает
А вот эта прическа/макияж вас старит еще больше, массаж не поможет
И каждый раз я хочу спросить: а что же делаете вы сами, чтобы привести себя в порядок? Верят ли те, кто так пишет, в собственные отговорки, почему не удается уделить не больше получаса на себя?
Давайте посмотрим честно на правду, которую мы скрываем даже от себя: почему мы стареем быстрее, чем могли бы?
Когда мы говорим «нет времени», мы обычно имеем в виду «это не в приоритете». В сутках 24 часа, из них мы тратим 2-3 часа на соц.сети, час на сериал... Но 15 минут на себя — слишком много! Странная арифметика, не находите? 😝
А когда мне пишут о моих недостатках, я иногда задаюсь вопросом: неужели я должна быть идеальной? Мне 56 лет, и я обычная женщина. В моем лице ничего нет, ни пластики, ни уколов красоты, и к косметологу я не хожу. У меня, конечно, есть морщины! Есть и отеки по утрам, и другие нюансы внешности, которые не нравятся всем — да и не должны!
Но разница в том, что я не прячусь за отговорками, а каждый день работаю над собой: массаж, правильное очищение, разумное питание, физическая активность. Почему я нахожу время на это и не нахожу его на отговорки? Потому что вижу результат: кожа упругая, овал четче, легкость и сила тела, энергия!
Вы думаете, у косметологов идеальная кожа? У диетологов — идеальный вес? Все врачи здоровы? Нет, просто они знают, что делать со своими проблемами — также и я работаю над собой, и как вы могли бы.
Если каждая снимет честное видео с близкого расстояния, как у меня, и посмотрит на себя — вы будете в шоке! Но самое страшное не возраст и морщины, которые вы увидите. Самое грустное — сдаться и считать, что «в 50-60-70 уже поздно». Это отговорка для ленивых и удобная ложь, которая позволяет ничего не делать.
Пока женщины ищут себе оправдание, мышцы лица слабеют, лимфа застаивается, осанка ухудшается, а кожа теряет эластичность. Чтобы обратить процессы, лицом нужно заниматься регулярно и комплексно, тогда и эффект будет более стабильным и постоянным.
И начать можно сегодня: хотя бы с пяти минут самомассажа и простых упражнений для осанки.
Я не прошу вас бросать все свои дела, но прошу быть честными с собой. Хватит ли вам здоровья и сил в 70+ лет? Сможете ли вы радоваться жизни, а не жаловаться на боль? Носить любимую одежду, а не прятаться в балахонах?
Я показываю упражнения для вас, чтобы любая женщина могла выглядеть и чувствовать себя лучше, независимо от генетики и телосложения.
Поэтому ответьте на вопрос прежде всего себе: сколько еще лет вы готовы откладывать себя «на потом»?
