Много знаю и читаю, а на практике применить не могу.
Я частно слышу от клиентов, что они много прочитали книг, посмотрели вебинары специалистов. Некоторые ставят сами себе диагнозы, используют разные термины.
Теория и понимание - это здорово. Когда мы понимаем и осознаем, что происходит - начало пути к изменениям.
Если бы мы могли менять все сами по книгам и знаниям, то психологи/ психотерапевты были б не нужны.
Психологи б не проходили разные практические курсы, мастер-классы, личную терапию, супервизию, повышение квалификации с достаточной практикой.
Есть техники, упражнения, которые можно объяснить, как делать и человек делает.
Есть техники, которые самостоятельно не сделать без специалиста даже самому психологу.
Это тоже самое, как врачу лечить, оперировать по книгам.
К советам и диагнозам с помощью ИИ тоже многие я слышу обращаются.
❓ А вы много прочитали психологических книг? Что из теории можете применять на практике?
