🧠 Нейроупражнение “Зеркало

🧠 Нейроупражнение “Зеркало”

Пожалуй самое простое упражнение. Подходит для детей от 3-10 лет

Что развивает: внимание, контроль импульсов, координацию, навык

“стоп —> думаю —> делаю”

Как делать:

Встаньте друг напротив друга.

Вы "зеркало", ребёнок — 'ведущий"

Его задача медленно двигаться (руки, мимика, наклоны), а ваша точно повторять

Через минуту поменяйтесь ролями: теперь вы ведущий, ребёнок — зеркало

Усложнение: вводите неожиданные паузы. Задача ребёнка — не “выстреливать” движением, а удерживать внимание

Почему работает:

Это упражнение учит ребёнка останавливать автоматические реакции и осознанно управлять движениями. А ещё оно укрепляет связь "ребёнок <—> взрослый", потому что вы полностью в контакте и в игре ❤️