- Развод - может быть частью нашей жизни и при этом со всеми всё нормально.
- После развода дай себе достаточно время для восстановления. Важно отгоревать этот жизненный период. Развод приравнивается к горю в психологии.
- Проанализируй, что тебя не устраивало в прошлых отношениях. Какие убеждения сейчас есть у тебя касательно себя, мужчин, отношений? Выпиши их. Насколько они реалистичны. Твои ли это убеждения?
- Если твои убеждения тебе мешают, попробуй их переформулировать.
- Восстанови ресурсы. Как физические, так и эмоциональные. Важно!
- Начни составлять новую картину своего мира, в которой хочешь оказаться в будущем. Если приставить лестницу не к той стене, поднимешься не туда.
- Начинай предпринимать действия, делать шаги на пути к своей счастливой жизни. Например, если хочешь построить отношения, зарегистрируйся на сайте знакомств, начни знакомиться и ходить на свидания.
- Не вешай ярлык "хороший", " мой будущий муж ", " отличный отец моих будущих детей" на каждого встретившего на пути мужчину. Это могут быть только твои фантазии и плод твоего воображения.
- Напиши для себя с кем, какие отношения тебе нужны. Прописать на бумаге, не в голове.
- Помни, новые отношения - это новые отношения! У человека есть своё прошлое и его нужно будет принять, а не прогнуть под свою реальность.
- Пробуй строить новые совместные отношения с подходящим тебе человеком. При этом договариваясь "на берегу" про деньги, за чей счет быт, что делать, чтобы не остаться у разбитого корыта, менять ли фамилию при замужестве, про совместных детей, про детей от прошлых браков и отношений с бывшими партнерами. Обо всех этих пунктах подробнее пишу в книге.
- Учись строить здоровые отношения с партнёром, а для этого важно понимать их критерии, чтобы знать, что можно сделать в новых отношениях, чтобы брак не стал бракованным.
- Если тебе удалось найти такого человека, с кем хочется строить новое счастливое будущее, всё же помни, что через медовый год статуса "молодожёны" всё только начинается. Это только сказки заканчиваются свадьбой. А жизнь начинается.