Страх рассказать что-то матери - чувство, которое часто сопровождает женщин даже во взрослом возрасте. Казалось бы, годы проходят, роли меняются, отношения становятся более равными, но внутреннее напряжение при разговоре с мамой может сохраняться. Это не признак слабости или незрелости, за таким переживанием стоят глубокие психологические механизмы.
Отношения "мама - ребенок" формируют основу эмоционального опыта человека. Если в детстве мать была строгой, критичной, тревожной или чрезмерно требовательной, ребенок привыкает подстраиваться, контролировать свое поведение и слова.
Во взрослом возрасте эти внутренние установки продолжают работать:
"Лучше не говорить, чтобы не расстраивать" - если мать расстраивали слова ребенка, если она как взрослая не могла выдерживать негативных чувств и эмоций своего ребенка.
"Вдруг она опять не одобрит" - если мать считала себя вправе постоянно критиковать, высмеивать, обесценивать, требовать соответствия заданным стандартам.
"Мне нужно быть хорошей дочерью" - если любили только "хорошую девочку" и внимание, признание и теплоту надо было заслужить.
Психика сохраняет старую модель, даже когда мы выросли и отношения казалось бы изменились.
Для многих женщин мнение матери остается особенно значимым. Мама - один из первых людей, от которых мы получали оценку. Даже мягкое замечание от нее может восприниматься болезненнее, чем аналогичная критика от любого другого человека.
Так появляется внутренний конфликт: я взрослая, независимая, но ее слова все еще ранят. Чтобы не раниться, лучше не говорить о сокровенном.
Внутреннее желание, чтобы мама похвалила, поддержала, восхитилась, может сохраняться всю жизнь. И чем сильнее эта потребность, тем сильнее страх услышать обратное. Дочь может избегать откровенности с матерью, потому что боится столкнуться не просто с критикой, а с разрушением иллюзии принятия себя ею.
А некоторые матери продолжают воспринимать дочь как маленькую: дают непрошенные советы, обесценивают решения, пытаются контролировать.
Если мама не принимает взросление дочери, то девушка, а затем и женщина начинает сомневаться в своем праве на самостоятельность. Как результат - тревога перед любым разговором, который может вызвать давление или конфронтацию, и ощущение некомпетентности в собственной жизни.
Также если в прошлом признания или откровенные разговоры приводили к скандалу, слезам, молчаливой обиде, игнорированию, ссорам, то психика начинает избегать ситуаций, которые могут повторить этот сценарий. Это - защитный механизм, сформированный опытом. Проще говорить на безопасные темы, чем делиться тем, что на душе.
Автор: Вероника Буданцова
Психолог, Динамический терапевт ЛОРП-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru