Меня зовут Марина, и я хочу честно признаться вам обо всём, что скрывала долгое время: я вовсе не стремлюсь жить здесь и сейчас. Да-да, вопреки распространённым утверждениям о пользе осознанности и присутствия в моменте, моя жизнь устроена иначе. Хочу поделиться историей своего выбора и объяснить, почему иногда выгоднее не быть полностью вовлечённой в настоящий момент.
Немного обо мне
Моя профессия связана с постоянным решением сложных задач и работой над долгосрочными проектами. Чтобы достичь поставленных целей, приходится планировать, анализировать прошлое и предвидеть будущее. Честно говоря, порой мне кажется гораздо удобнее жить в режиме постоянного планирования и анализа прошлых ошибок, нежели погрузиться целиком в происходящие события текущего дня.
Кроме того, я испытываю постоянный страх провала. Мне страшно почувствовать боль неудачи, и поэтому я предпочитаю заранее подготовиться ко всему, продумать возможные варианты развития событий и составить чёткий план действий. Такая стратегия стала моим спасательным кругом в бурном море неопределенности современной жизни.
Как я научилась ценить несуществующее настоящее
Давайте посмотрим правде в глаза: наше общество поощряет ориентацию на достижение высоких результатов. Мы гордимся тем, что можем сделать больше, быстрее и эффективнее. В таком мире идеи типа «наслаждаться каждым мигом» кажутся роскошью, доступной немногим избранным.
Моя же философия проста: чтобы добиться успехов завтра, надо усердно поработать сегодня.
Постоянное пребывание в настоящем означало бы необходимость отказаться от заботы о будущем. А это недопустимо, учитывая реалии современного мира, где конкуренция велика, экономика нестабильна, а жизненный ритм стремительно ускоряется. Разве рационально было бы тратить драгоценное время на созерцание заката солнца или прогулки по парку, когда впереди ждут важные дела и обязательства?
Подводные камни осознанности
Хотя многие утверждают, что осознанность улучшает самочувствие и снижает уровень стресса, мой личный опыт показывает обратное.
Каждый раз, пытаясь применить техники осознанности, я оказывалась в ловушке сильных чувств и негативных мыслей. Часто возникает ощущение беспомощности, разочарования и страха перед неизвестностью.
Иногда проще продолжать заниматься привычными делами, чем глубоко заглянуть внутрь себя и увидеть истинные причины внутренних конфликтов.
Кроме того, осознанность предполагает открытость и честность перед самим собой. А кому захочется открыто смотреть на собственные недостатки и несовершенства? Гораздо комфортнее оправдывать свои промахи обстоятельствами, чужими поступками или внешним влиянием. Ведь тогда можно чувствовать себя жертвой обстоятельств. Опыт показывает, что быть жертвой далеко не всегда плохо, в этой роли есть не мало плюсов.
Жизнь — это не черно-белая картина, где существуют только правильные и неправильные пути.
Моё признание — это попытка показать альтернативную точку зрения на тему осознанности и проживания настоящего момента.
Возможно, кому-то оно покажется странным или даже абсурдным. Однако важно помнить, что каждая личность уникальна и вправе выбрать собственный путь к счастью и успешности.
Сейчас я понимаю, что главное — прислушиваться к собственным потребностям и желаниям, учитывать индивидуальные особенности характера и окружения. Именно благодаря этому я нашла своё собственное равновесие и научилась жить в согласии с самой собой. Может быть, мои откровения вдохновят кого-то задуматься о собственном подходе к жизни и осознанию собственного опыта.
Эта статья написана искренне и откровенно, отражая личную позицию автора. Она ни в коем случае не призывает отказываться от осознанности вообще, а скорее приглашает читателей задуматься о своём личном опыте и определить подходящий для себя баланс между прошлым, будущим и настоящим.