Найти в Дзене

Как пережить зиму: 14 простых способов

Зима в России — это настоящее испытание: холод, сырость, короткий световой день и батареи, которые безжалостно сушат воздух. Если бы можно было впасть в зимнюю спячку, как медведи, многие бы точно не отказались. Но раз спячка — не вариант, остаётся сделать дом максимально тёплым, спокойным и уютным. В этой статье собрали 14 лайфхаков, которые помогут пережить эту зиму без стресса. 1. Увлажнитель воздуха Отопление сушит все, а из-за этого появляются проблемы с дыханием, волосами, кожей. Страдают даже мебель и ковры! Хороший увлажнитель помогает поддерживать комфортный уровень влажности, но выбирайте объем модели исходя из размеров помещения. 2. Очиститель воздуха Очиститель воздуха зимой — второй гаджет после увлажнителя. Когда окна не открыть, он отфильтрует всё лишнее: пыль, микробы, запахи. В квартире сразу легче дышать, и вирусы распространяются медленнее. Если в доме есть животные, польза от устройства особенно заметна. Кстати, на рынке есть модели 2-в-1: увлажнитель и очиститель

Зима в России — это настоящее испытание: холод, сырость, короткий световой день и батареи, которые безжалостно сушат воздух. Если бы можно было впасть в зимнюю спячку, как медведи, многие бы точно не отказались.

Но раз спячка — не вариант, остаётся сделать дом максимально тёплым, спокойным и уютным. В этой статье собрали 14 лайфхаков, которые помогут пережить эту зиму без стресса.

1. Увлажнитель воздуха

Отопление сушит все, а из-за этого появляются проблемы с дыханием, волосами, кожей. Страдают даже мебель и ковры! Хороший увлажнитель помогает поддерживать комфортный уровень влажности, но выбирайте объем модели исходя из размеров помещения.

2. Очиститель воздуха

Очиститель воздуха зимой — второй гаджет после увлажнителя. Когда окна не открыть, он отфильтрует всё лишнее: пыль, микробы, запахи. В квартире сразу легче дышать, и вирусы распространяются медленнее. Если в доме есть животные, польза от устройства особенно заметна. Кстати, на рынке есть модели 2-в-1: увлажнитель и очиститель воздуха одновременно.

3. Теплоотражающий экран за батареей

Если дома прохладно, а включать обогреватель не хочется, поместите за радиатор фольгированный экран. Он будет отражать тепловой поток обратно в комнату, повышая температуру. Можно использовать даже обычную пищевую фольгу! Особенно такой лайфхак помогает в угловых квартирах и в помещениях, где батареи примыкают к внешним стенам.

4. Электрическое одеяло или плед

Когда дома прохладно, хочется поскорее залезть под одеяло и закутаться с головой. Чтобы кровать быстрее нагрелась, используйте одеяло или плед с подогревом. Только обязательно соблюдайте инструкции по применению и технику безопасности.

-2

5. Обогреватель для ног

Если вы проводите много времени за рабочим столом и при этом постоянно ощущаете холод в ногах, вы точно знаете: пока не согреешь ноги, всё тело будет мерзнуть. В этом случае стоит обратить внимание на электрогрелку! Гаджет в виде мягкого флисового сапожка или муфты быстро согревает и стимулирует кровообращение в ступнях.

-3

6. Дополнительные ковровые дорожки

Разместите небольшие плотные ковровые дорожки прямо перед балконной дверью или большими окнами. Эти места часто становятся источником микросквозняков. Дорожка служит дополнительным барьером.

7. Смарт-розетка

Умная розетка — это идеальное решение, если нужно включать или выключать приборы дистанционно. Например, вы можете запустить увлажнитель воздуха за час до возвращения домой или включить кофеварку, не вставая с кровати.

Обязательно соблюдайте инструкции по применению и технику безопасности.

-4

8. Лампа, имитирующая рассвет

Встать рано утром зимой — трудная задача. Используйте световой будильник! Он постепенно увеличивает яркость за 30 минут до сигнала, имитируя настоящий рассвет. Ученые объясняют, что такое мягкое пробуждение снижает уровень кортизола (гормона стресса) и делает подъем более лёгким и приятным.

9. Гирлянды, свечи или лампа с теплым светом

В отличие от яркого холодного освещения, которое содержит много синего спектра и мешает выработке мелатонина (гормона сна), тёплый жёлтый свет создаёт расслабляющую атмосферу. Он помогает настроиться на уютный вечер и создаёт ощущение домашнего тепла.

-5

10. Аромадиффузор

Наш мозг сильно реагирует на запахи, поэтому их можно использовать для создания особенной атмосферы. Выбирайте «тёплые» ароматы, которые ассоциируются с праздниками и домашним уютом. Например, диффузоры с нотами корицы, ванили, сандала, имбиря или хвои.

11. Сезонный текстиль

Стоит убрать лёгкие летние ткани и заменить их на плотные: шерсть, фланель, бархат. Это не только красиво, но и практично: такие материалы удерживают тепло. Особенно тяжёлые шторы и уютные вязаные пледы.

12. Специальный коврик для обуви

В холодный сезон прихожая быстро превращается в склад мокрых ботинок. Чтобы избежать талой воды и грязи у порога, используйте лоток для обуви с высокими бортиками. Рядом можно поставить сушилки, например, электрические.

13. Корзинка перед выходом

Поставьте у двери корзину или полку, где всегда будут лежать необходимые зимние аксессуары: перчатки, шарф, шапка, бальзам для губ или грелка для рук. Так вам не придётся бегать по квартире в поисках нужного предмета перед выходом на улицу.

-6

14. Мини-теплица на подоконнике

Зимой мы очень нуждаемся в зелени, ярких красках и витаминах. Мини-теплица — идеальный способ удовлетворить эти потребности. Маленький контейнер, семена и лампа для подсветки позволят выращивать базилик, мяту или другие травы даже при −20 за окном.

Создавайте своё уютное пространство, заботьтесь о комфорте и не забывайте радоваться мелочам даже в самый холодный день.

А как вы спасаетесь зимой? Поделитесь своими советами в комментариях.

Наши соцсети:

VK – https://vk.com/kubaturamall

Telegram – https://t.me/kubaturamall

Youtube – https://www.youtube.com/@kubaturamall

Сайт – https://kubaturamall.ru