Я много раз обращалась ко всяким специалистам, тренера и врачам со своим сколиозом и много раз слышала примерно одну и ту же фразу: «Вот мы сейчас мышцы научим правильно работать и все исправится»
Я каждый раз верила и радовалась, усердно делала упражнения… и получала ничего. Ноль изменений. В ответ постоянно слышала му хрю, можно еще попробовать что-то вот это и тд.
Когда я начала ходить к психологу, меня больше всего бесила фраза «побудьте с этим». Ну заебись конечно, очень все понятно спасибо. В итоге я начала думать, что если я сильнее постараюсь на сессии, то потом просто выйду в жизнь, а там уже все поменялось.
Вот та же самая история: «мышцы научатся и все исправится». И результат, собственно, такой был от психотерапии.
И понятно, что психологи советов не дают - невозможно посоветовать человеку типа «разводись», «увольняйся», «рожай», но и «побудь с этим» все равно считаю херней, потому что непонятно что это значит.
Во всем этом была потеряна одна важная деталь: необходимо переносить опыт с тренировок и психотерапии в обычную жизнь - нужно делать это осмысленно. Само по себе (ни мышцы ни психика) не перестроятся, сколько бы человек не отрабатывал в кабинете.
Поэтому я тот психолог, который дает советы. Нет, не такие, как я описала выше, а советы о том, как интегрировать опыт и результат проведенной работы в жизнь, потому что изменения подкрепляются действиями в реальной жизни.
Иначе получаются как жопы у некоторых: в зале качают, при позинге видно, на фотках зафиксировали, а в жизни как каток проехал. Потому что жопа вообще-то очень функциональная часть движения тела и, если качать ее только в зале, а в жизни просто на ней сидеть, то видно ее будет тоже только в зале.
Так что, если хочешь реальных изменений, а не просто инсайтных инсайтов, то приходи на МАРАФОН, где я даю понятные конкретные задания и доходчиво, по каждому заданию каждому участнику объясняю как привнести их в свою жизнь.
