**Хочешь, чтобы мяч после отскока прыгал в плечи сопернику?** Это кик-подача — безопасная по траектории и убийственная по эффекту

**Хочешь, чтобы мяч после отскока прыгал в плечи сопернику?** Это кик-подача — безопасная по траектории и убийственная по эффекту. 🔥

Хват — континентальный. Бросок — чуть левее и над головой (для правшей), не вперёд. Держи корпус боком, прогиб «луком», колени заряжаем — работаем вверх. 🎯

Замах снизу-вверх: «расчёсывай» мяч от 7 к 1 часу, кисть свободная, обязательна пронация. Цель — высокий просвет над сеткой и глубина в корте, скорость придёт позже. 🎾

Дриллы: «щётка по забору», мини-подачи из полусетки, метки по дуге. Снимай видео: контакт — над головой, а не спереди. Готовим тай-брейк — чей кик круче? Пиши в комментах! 💬

#теннис #подача #кикподача