Никотин (табачный алкалоид, или фитотоксин) не расслабляет, а наоборот — провоцирует стресс в организме, временно маскируя его симптомы. Многие ошибочно считают, что табакокурение снижает напряжение, но на самом деле оно резко повышает давление и ускоряет работу сердца. Фитотоксин стимулирует симпатическую нервную систему, отвечающую за реакцию «бей или беги», что приводит к выбросу гормонов стресса. Это означает, что сигареты не решают проблему напряжения, а лишь заменяет её другой — физиологической зависимостью.
Почему после употребления никотина кажется, что напряжение ушло
Человека, испытывающего стресс, тянет закурить, потому что фитотоксин временно стимулирует выработку дофамина — гормона удовольствия. Это создаёт иллюзию расслабления. Однако на самом деле организм не восстанавливается, а вступает в состояние искусственного возбуждения. Уже через несколько минут после сигареты уровень стресса возвращается, а потребность в новой дозе усиливается. Таким образом, табококурение не устраняет стресс, а лишь откладывает его, усиливая зависимость. Каждое курение — это кратковременная компенсация симптомов, вызванных предыдущей дозой никотина. Человека, который курит, постепенно учится реагировать на стресс через этот процесс. Это разрушает естественные механизмы регуляции, и без табака он чувствует себя хуже, чем раньше.
Мгновенный эффект: что на самом деле происходит с сосудами
Табачный алкалоид мгновенно повышает давление, вызывая сужение сосудов и учащение сердцебиения. При каждой затяжке в кровь выбрасывается адреналин — гормон стресса, который заставляет сердце работать интенсивнее. Давление может подскочить на 20 мм рт. ст. и более. Это означает, что табак не только не снимает напряжение, но и, наоборот, усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Даже одна сигарета способна спровоцировать кратковременный гипертонический приступу здорового человека. В результате сосуды будут терять эластичность, артериальная стенка истончаться, что в долгосрочной перспективе может повысить риск инсульта и инфаркта. Таким образом, курение оказывает системное воздействие, и каждый раз — это стресс для сердца.
Механизм обмана: как никотин маскирует стресс
Организм человека воспринимает фитотоксин как стресс-фактор, но из-за привыкания курильщик не осознаёт этого. Когда уровень никотина падает, может появиться раздражительность, тревожность и усталость — симптомы абстиненции, которые ошибочно принимаются за стрессовое состояние. Следующая сигарета временно устраняет эти ощущения, создавая ложное чувство облегчения. Таким образом, курение не помогает справиться с тревожностью и напряжением, а лишь поддерживает порочный круг зависимости. Давление при этом регулярно повышается, особенно у тех, кто курит часто. Организм человека, регулярно потребляющего фитотоксин, перестаёт справляться с естественными стрессовыми ситуациями, и он вынужден прибегать к сигаретам всё чаще. Это приводит к тому, что даже незначительные ситуации воспринимаются как критические, а курение становится автоматической реакцией.
Помогает ли glo снять стресс
В устройствах glo используются стики, которые также содержат никотин, поэтому их влияние на организм аналогично сигаретам. Они не понижают давление и не устраняют стресс, а лишь доставляют никотин иным способом. Хотя glo не создаёт дыма*, он всё так же вызывает выброс адреналина и сужение сосудов, повышая давление. Человек, использующий такие устройства, также подвергается риску гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Единственное отличие — нагревание* вместо горения. Настоящее снижение напряжения достигается через сон, физическую активность и психологическую работу, а не через курение. Поэтому отказ от него — это не просто освобождение от вредной привычки, а возвращение к естественному контролю над своим телом и эмоциями.
*Нагревает табак без горения. Данный продукт не исключает риски и содержит никотин, вызывающий привыкание.
18+ Данный инновационный продукт содержит табак. Может нанести вред здоровью и вызывает привыкание.