К-27 ИЛИ КАК ВЗБОДРИТЬСЯ?
Массаж определенных точек на теле оказывает предсказуемое воздействие на энергетическое поле, посылая электромагнитные импульсы в головной мозг и высвобождая нейротрансмиттеры – биологически активные химические вещества, обеспечивающие передачу информации между нейронами.
Акупунктурные точки (их также называют акупрессурными, если воздействие на них производится путем проведения точечного массажа, а не иглоукалыванием) – это крошечные энергетические центры, расположенные вдоль четырнадцати основных меридианов, или энергетических каналов.
Точки К-27 (27-я пара акупрессурных точек в подключичной ямке по обеим сторонам меридиана почек) являются пограничными и оказывают влияние на все остальные меридианы.
Благодаря воздействию на точки К-27 в мозг поступают сигналы, улучшающие распределение энергии в организме и повышающие работоспособность. Это простое упражнение, которое:
- улучшает концентрацию внимания;
- управляет энергетические потоки тела;
- важно для вашей лимфатической системы;
- наполняет вас энергией, когда клонит в сон;
- повышает жизненный тонус.
Как найти же их найти?
Точка парная и находится симметрично чуть ниже и в сторону (примерно на 1,5-2см) стыка ключицы и грудины. Двигаемся указательным или средним пальцем правой руки по нижней части левой ключицы, доходим до стыка с грудиной и чуть ниже есть небольшая ямка. Это и есть место нашей точки К-27.
Есть два способа массирования:
1⃣ Правой рукой находим левую точку, левой рукой правую точку (руки получились перекрещены). Такое положение рук способствует движению вашей энергии с левого полушария в правую часть тела, а с правого полушария в левую часть тела.
После того как мы нащупали обе точки К-27, делаем глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Одновременно с этим мы массируем круговыми движениями пальцев эту точку или же делаем плавные ритмичные нажатия. Делаем это по 30 секунд.
2⃣ Второй способ: Правой рукой мы нащупываем точку К-27 с левой стороны. Левую руку укладываем на пупок, пальцы прижаты друг к другу. Рука на пупке неподвижна. Глубокий вдох через нос и выдох через рот. Одновременно с дыханием массажируем К-27. Выполняем так же по 30 секунд, затем меняем руки.
Это настолько простая и незаметная техника, что ее можно использовать во время учебных занятий или деловой встречи. Или, скажем, когда вы едете за рулем, а вас начинает клонить ко сну.
Не слишком беспокойтесь о том, чтобы определить правильное местонахождение этих точек. Если использовать несколько пальцев для проработки заданной области, вы так или иначе попадете на нужную точку.
--------------------------------
БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН: https://cigunonline.com/big
ЦИГУН ТУР / ПРИЭЛЬБРУСЬЕ / МАЙ 2026: https://cigunonline.com/elbrus
ЦИГУН ТУР / КАРЕЛИЯ / АВГУСТ 2026: https://cigunonline.com/karel
