Восстановление после родов ❤️ налаживаем плече - лопаточный ритм в связи с ношением малыша на руках стали болет запястья Вспомним положение женщины🤰 во время кормления и ношения ребенка на руках. На что похоже?🔤 Правда же, на ↪️↩️сгибание?! Нагрузка на спину возрастает. Грудной отдел позвоночника сгибается. Наклоняется голова и шея. И руки поддерживают малыша. Малыш☺️ растёт. Вес малыша + одежда + коляска. На руки и запястья приходится большая нагрузка. Грудной отдел и шея уже не справляются. ➡️ недосып, ночные кормления, переживания Реагируют и связки и мышцы и кости Упражнение Pull down ⬆️⬆️⬆️ наладит движение лопаток и выравнит луче-запястный сустав Маме станет легче.