Некоторые продукты, в том числе яйца, шпинат, лосось и тунец, положительно влияют на мужской гормональный фон и повышают уровень тестостерона. Об этом рассказал диетолог Ренато Лобо.
По словам медика, мужчинам, которые сталкиваются с проблемами с потенцией, также стоит добавить в рацион продукты, богатые железом, витамином С, цинком и фолиевой кислотой. Медик объяснил, что эти микроэлементы повышают либидо.
— Неправильное питание ухудшает кровообращение, необходимое для эрекции, и снижает выработку нейромедиаторов, связанных с сексуальной активностью, — передает слова Лобо издание Metropoles.
Уролог, андролог и доктор медицинских наук Александр Лубенников рассказал, что для выявления негативного влияния простаты на качество сперматозоидов необходимо проверить семенную жидкость на содержание цинка.
Сбалансированный и полноценный рацион позволит надолго сохранить репродуктивное здоровье, а также даст возможность противостоять развитию многих заболеваний. О продуктах, которыми не стоит злоупотреблять мужчинам, рассказал уролог-андролог Алексей Моисеенко.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Замедляют старение: что такое полифенолы, чем они полезны для здоровья и где содержатся
Практики успеха: простые ритуалы для привлечения удачи, покоя и любви