Мороз, ветер, сухой воздух в помещениях, перепады температур — всё это заставляет кожу работать «на износ». Она теряет влагу быстрее, чем успевает восстановиться, барьер истончается, появляются сухость, шелушения, иногда даже ощущение зуда или стянутости.
Давайте разберёмся, почему кожа меняется зимой, что на это влияет, и какие практики действительно работают.
Почему кожа реагирует на зиму иначе?
1️⃣ Холод и влажность воздуха
Когда температура падает, влажность воздуха снижается. На морозе кожа стремительно теряет влагу — это называется трансэпидермальная потеря влаги. Защитный слой истончается, появляются покраснения и микротрещины.
2️⃣ Тёплое отопление
В помещениях воздух становится сухим. Если в доме батареи «жарят», кожа буквально высыхает, как бумага. Именно поэтому зимой хочется наносить кремы плотнее и чаще.
3️⃣ Резкие перепады температур
Улица → помещение → улица. Капилляры сужаются и расширяются, барьер кожи испытывает стресс, появляются раздражения, особенно у чувствительной кожи.
4️⃣ Горячая вода и частое очищение
Мы любим принимать горячий душ зимой. А он, увы, растворяет натуральные липиды, делает кожу еще более сухой.
5️⃣ Замедленный кожный метаболизм
При холоде организм экономит энергию, и кровоснабжение кожи слегка снижается. Отсюда тусклость, снижение эластичности и повышенное чувство сухости.
🧴 Основные принципы зимнего ухода
Чтобы кожа пережила зиму мягко и комфортно, важно соблюдать четыре ключевых шага.
🔹 1. Мягкое очищение
Зимой очищающие средства должны быть максимально деликатными.
- крем-гели,
- гидрофильные масла,
- мягкие пенки без агрессивных ПАВ.
Избегайте мыла и гелей с сильными ароматами и спиртом — они разрушают липидный слой.
🔹 2. Увлажнение + питание (в правильной последовательности)
Зимний уход всегда двухэтапный:
💧 Сначала — увлажнение (гидратанты):
- гиалуроновая кислота
- глицерин
- пантенол
- алоэ
🛡 Затем — питание и защита (эмоленты и окклюзивы):
- масло ши
- масла авокадо, миндаля, арганы
- баттеры
- церамиды
Именно верхний «жирный» слой удерживает влагу внутри кожи и не позволяет ей испаряться.
🔹 3. Восстановление барьера
Ищите в кремах зимой:
- церамиды (особенно комбинация 1, 3 и 6-II),
- холестерин,
- жирные кислоты.
Это кирпичики, из которых кожа «чинит» свою защитную стенку.
🔹 4. Защита от окружающей среды
- На улице — перчатки, шарф для защиты нижней части лица.
- Используйте увлажнитель воздуха дома.
В зимний период отлично работают плотные, взбитые и «тающие» текстуры. И здесь как пример можно привести баттер от Easy Co — он относится к тем средствам, которые легко распределяются, быстро смягчают кожу и создают комфортную защитную плёнку, не оставляя тяжёлой жирности.
Он содержит масла натурального происхождения и идеально подходит именно для нанесения на влажную кожу после душа, что делает эффект более стойким и интенсивным.
Это не единственное хорошее средство, но оно отражает саму философию зимнего ухода:
✔️ плотная текстура,
✔️ натуральные масла,
✔️ питание и защита,
✔️ быстрое восстановление сухих участков.
Использовать его можно как: ежедневный уход после душа, средство для сухих локтей и коленей, ночной «масляный» ритуал с хлопковыми носками/перчатками.
Зимний уход — это баланс между увлажнением и защитой.
Главное правило холодного сезона: “Сначала дать коже воду, потом — закрыть её от холода и сухого воздуха.”
Тёплая вода, мягкая очистка, увлажняющие сыворотки и плотные кремы или баттеры — эта схема помогает коже оставаться гладкой, мягкой и комфортной весь сезон.
А как вы ухаживаете зимой за кожей? Есть ли какие-то особые уходовые средства для этого времени года? Поделитесь в комментариях!