Декабрь – время, когда мы неизбежно начинаем думать о будущем: что хотим, о чем мечтаем, как будем жить дальше?
Но прежде чем бросаться составлять списки целей и желаний, я вам снова предложу остановиться. Довольно часто мы путаем понятия: что из нашего списка – просто воздушный замок на песке, а что – реальная сила, способная нас двигать?
Сегодня предлагаю разобраться в иерархии того, что нами движет. Зачем?
А вот прочитаете и сами решите!
1. Мечта - когда просто хочется…
Мечта – это самое свободное, самое огромное пространство для нашего воображения. Это взгляд на линию горизонта, где нет ограничений и преград.
- Это образ желаемого будущего. Это наше внутреннее знание о том, что такое счастье.
- Мечта — это парусник, который просто хочет выйти в открытое море. Он не знает конечной гавани, но чувствует тягу к плаванию.
2. Желание - первая тяга
Желание – это первый импульс к действию.
- Конкретный, эмоционально окрашенный импульс, который просит удовлетворения.
- Желание — это ветер, который наполняет парусник. Он дает направление, но может быть переменчивым.
3. Потребность - подводное течение
Потребность – это то, что скрыто под поверхностью воды, но именно оно определяет, куда будет нести наш парусник. Часто мы ее не замечаем, но она – основа всего.
- То, что нам жизненно необходимо для того, чтобы чувствовать себя хорошо и безопасно. Это как ветер для паруса, или вода для жизни. Это может быть чувство безопасности, потребность в связи с другими, в признании, или просто в отдыхе.
- Потребность – это глубокое подводное течение. Оно может быть сильным и незаметным, но именно оно несет наш парусник в определенном направлении. Без учета этого течения, даже сильный ветер может унести нас не в том направлении.
4. Цель и план - маршрут и компас
Цель – это осознанное решение, к которому мы прилагаем свою силу воли. А план – это последовательность шагов.
- Цель – конкретная точка на карте, к которой поплывет парусник. План – детализированный путь к ней.
- Цель — это гавань, которую мы выбрали. План — это компас и маршрут.
Видите, как всё взаимосвязано? Глубокое течение (потребность) гонит парусник (мечту), а ветер (желание) наполняет его паруса, чтобы он двигался к выбранной гавани (цель) по проложенному маршруту (план).
Казалось бы, если у нас есть всё – цели, желания, карта, – мы должны мчаться вперед. Мы составляем списки, работаем, стараемся изо всех сил…
Но почему же так часто, несмотря на все наши усилия, мы упираемся в глухую и , холодную скалу апатии?
Мы сходим с намеченного маршрута, откладываем свой парусник, или, чувствуем вину за то, что не можем заставить себя радоваться своим же планам.
Энергия утекает, словно вода сквозь пробоину.
Что же объединяет все эти стремления - мечту, желание, потребность, цель и план – и может разрушить их всех ?
Это та самая темная и невидимая сила, о которой редко говорят. Она кроется в глубоких недрах нашей души. Как жемчужина в раковине, за которой приходится глубоко нырять.
Секрет в том, что все ваши устремления – от самой смелой мечты до самого четкого плана – требуют от нас внутреннего разрешения. Это начало всех начал! Это причал от которого отправляется парусник.
Если внутри нас нет разрешения на собственные желания, на счастье, на успех или даже на отдых – то все наши паруса, течения и карты не имеют никакого значения.
Представьте, что парусник готов к плаванию. Ветер попутный (желание есть), течение сильное (потребность очевидна), гавань выбрана (цель определена). Но капитан парусника даже не двигается. Он стоит на месте.
Почему? Потому что парусник держит огромный, тяжелый якорь, который капитан не позволяет себе поднять. Этот якорь — и есть наши внутренние запреты, тот самый голос, который постоянно шепчет: «Тебе нельзя. Ты недостоин. Тебе должно быть стыдно. Ты еще не заслуживаешь и т.д.».
Когда этот внутренний запрет активизирован, мы можем работать усерднее, составлять идеальные планы, искать новые берега, но все равно останемся на месте. Мы будем тратить силы на борьбу с собой, а не на движение к цели. Будем улучшать парусник, но так и не снимемся с якоря.
В итоге, мы постоянно возвращаемся в исходную точку — к апатии и чувству вины, а то и бессмысленности. Кому как повезет. Мы не в силах сдвинуться, потому что не разрешили себе двигаться.
Наша задача – не ждать, когда усилится ветер, не оснащать парусник самым лучшим оборудованием , а осознать вес этого якоря и понять, как с него сняться.
В следующих постах мы поговорим о том, как услышать этот запрет и как дать себе то самое, долгожданное внутреннее разрешение.
До новых постов. С уважением к вашему пути и желанию наконец сняться с якоря.
Ксения Романова - социальный педагог, психолог, гештальт-терапевт, семейный консультант.