По кодексу этики я не разглашаю никакие кейсы своих клиентов, ни результаты работы, ни вообще что‑либо из процесса

По кодексу этики я не разглашаю никакие кейсы своих клиентов, ни результаты работы, ни вообще что‑либо из процесса. Но тогда как показать работу? И как вообще показать, что может происходить на терапии?

Тогда я подумала: я же могу рассказать про свою терапию и мысли, приходящие в её процессе.

Это же мои мысли, и мне хочется поделиться - так вы сможете увидеть процесс изнутри на моём примере. Конечно, всё будет сжато - только до моих выводов. Но и проблемки‑то мои, согласитесь. 🤪

И вот из последнего: я выплакала из себя литр, не меньше, слёз. А всё почему? А потому что перед моим днём рождения от осознания, что десятилетие с цифры 2 переменится на цифру 3 и я войду в новый период, у меня возникало очень много тревоги.

Состояние плаксивости не уходило, и я не могла понять, отчего мне хочется плакать.

Делая это видео, я много злилась, потому что оно не получалось. Записывала и монтировала 2 часа для видео из 7 секунд. Когда увидела итоговый результат, разревелась: настолько мне было тоскливо, страшно и непонятно, что будет после 30. Хотя жизнь моя меня абсолютно устраивает, я счастливый человек, но тогда что не так то!?! Где сломалось?!?!

Но после консультации, отрыдав, я поняла что со мной, признала: да, мне страшно! да, мне тревожно! Я предыдущие 10 лет чётко шла по плану: институт- семья- ребёнок - свой дом. Это то, чего я безумно хотела и к чему стремилась. Ни о какой карьере, реализации я вообще не думала, хотя вру, думала, но это было фоном, я была в поисках своего места.

Я знала, что мне это нужно, а как - уже не важно. И ресурсы находились. Мы с мужем выстроили крепкие отношения, вложили много сил и ресурсов в реализацию.

А сейчас я даже ни о чём не могу мечтать.

Я не знаю, о чём ещё мечтать: у меня прекрасная жизнь. Но почему тревога? И откуда слёзы? Я не понимала, тоска в душе.

На консультации я поняла: я просто не знаю, о чём ещё могу мечтать и могу ли. А можно ли вообще мечтать о чём‑то большем?

И вот к каким выводам пришла:

- я поняла, о чём могу и хочу мечтать;

- настаёт моё время, где уже я включаю все силы и ресурсы и направляю их на себя, на свою реализацию;

- как жена и мама я состоялась, поддерживаем результат;

- а теперь я нашла работу мечты,своё предназначение! Я психолог - и в этом направлении у меня очень много работы;

- сейчас, создав свою комфортную жизнь, я освободила место для реализации, и это не просто работа это вклад в изменение других людей, это миссия, для меня это высшая цель, которая приносит больше, чем просто деньги.

Никогда не поздно и никогда не рано - всему своё время. И это моё время.

И если буквально вчера я обливалась слезами от непонимания: «Что дальше?!»

То теперь я чётко представляю, что будет. А будет очень интересно: меня ждёт очень классный период. Разменяла  тридцатку, летим дальше! ❤️